[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

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以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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4 j; U/ _, L3 m9 b) o! U: A+ s1快側身!善用肩膀拉拍/ b3 F1 S' \4 Y# E

8 C; F+ q+ |7 |- T+ m: O+ P初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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5 a+ Y% ?/ E5 N, i) J2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣& k1 I( A# R" g3 v1 C/ `
多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣
& ?: ^% y( R4 C9 u, Q" S9 A8 M' S因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤4 j+ [; w- H2 m- t/ b6 w% v
所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間9 q$ ]7 O$ U4 F
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~$ ~' h- _* P. b* G. J/ r. g( `

* a5 O' ~* \2 F/ S# a8 P除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型
7 Z. ^* W0 r" G/ G# a7 a7 E學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。9 p1 @0 @! y4 H3 T1 d, I
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你* S1 N  `/ ^) b5 \

0 F2 C! ?: I# y+ [祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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回復 90# 千飛 7 H$ j/ k  I. Y6 j- I2 N

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    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear
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& s7 s8 x  B# b0 F4 v4 S9 A( i    莒光園地的廣告後，我只知道& R- w' I6 Q3 D0 b8 T
    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散