[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔( N: p7 I; u0 J+ I; E# a$ t/ M

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4 e8 B( e$ G1 G1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣
9 A8 w- F7 p) ]& v% ^5 @: ^# v多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣/ z" \% X' Z7 P7 o0 C
因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤; b& ~0 @$ R  n4 l
所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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) G( A0 B% p" w7 U0 f, s最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間
8 f7 j) y7 R5 ?2 w! }7 A8 P3 K然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~* X. r8 s( [" Z/ O* j7 F7 J

. }- F, y3 ?2 d- W除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型
1 Y" N4 f7 T0 s2 b& R9 \# a學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。3 d! r/ l  n6 }% K4 P5 a* k
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你$ v( v7 Y/ L7 U7 V1 S' e! i( j4 f

1 c2 S( B) d: M' r0 `: C% T祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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hotricky

回復 90# 千飛
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* r: x0 H  [+ F. [( v& |* G0 O    最近都在幹嘛啊~~~

hotricky

回復 92# polarxbear
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$ B! I% v- q3 f& z6 |    莒光園地的廣告後，我只知道
& v, x+ B, i( S4 f5 _$ a9 f    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散