[正拍] 你不可不知的七個正拍重點 正拍, 基礎, 初學

hotricky

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' m* {3 M) y" s* {* A以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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# ~8 m+ U# W' x9 {2 C& s1快側身!善用肩膀拉拍
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初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍，保持拉拍節奏滑順
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曾教練去 吃你的蟹堡吧…

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為什麼我精心撰寫的「十個正拍重點」… 會演變成  海綿寶寶的逆襲  

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Sunny

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聰明

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建議各位學員在初期動作定型時~平時要多多揮拍、就如可妮所說的一樣- L1 ?! Y* W" Q! L
多想想上課教練所提醒的動作與缺點，這過程身體需要時間去習慣$ n( g' h' Q" e; A7 A6 h1 w: B
因此不要太急著在意你失誤的那幾球，你為了打一球動作變型~換來未來動作錯誤
  q2 ]' `% D$ _* @1 q# ?所帶來的傷害代價更大。一步一步把動作做好~揮順你以後打球絕對很容易!
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最好的方法就是多揮拍，至於打球光是上課所教的簡易短打就夠大家練好一段時間+ ?% S$ p6 K) x1 g/ W, R
然而大多數的人都會覺得自已夠了就下場打全場球~這觀念是非常不對的~
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2 {& f$ u' F9 O除非教練說~嗯!! 你可以試著跟伙伴拉長距離對打~ 否則你動作將會難以定型7 t# K! p: a0 J8 Q2 Y
學習效率也會跟著低落~揪團打球的學員~特別要注意這一點。
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若有任何問題請請教你的教練~我們都在線上!!我們都很樂意回答你% M7 @2 \. o$ v5 L
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祝各位陽光學員~求學路上一路精進~
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回復 90# 千飛 ; U. H& }0 K/ Z' H
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    最近都在幹嘛啊~~~

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回復 92# polarxbear % }) F; h2 \0 Q7 T6 P- A+ u

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7 r- Q0 P! I1 u$ t9 `1 P/ {6 Q    莒光園地的廣告後，我只知道
) F' Y% p; |1 s  n/ N    十八銅人行氣散散散散散散散散散散散散散散散散