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其實都是一些肌肉鬆弛劑及止痛藥。最重要的無非是預防！
+ T2 I2 ^7 I" c0 G# Q- g' ?% {而如何預防就是你我所熟知的”運動前暖身”、”運動後緩和”
4 ?  \# F1 C" X( G& B+ l7 Z1 Y若是能做到此點，可以避免掉很多的運動傷害。