boching

終於   等好久了~~~~

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恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏, Q+ }# ^  D' {% a8 |5 P* |

$ z+ ]8 u' s8 l. M心急    往往造成我擊球的重心不穩
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% r1 ?  a  W  ^9 N- ?3 ?" j我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   
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% z1 p) E( u# A最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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$ F; A) |. o2 A3 r2 z針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

boching

最近一直打慢球苦手
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所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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$ D5 r: g. N" Q7 \3 m6 w% Z這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
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) \( E+ ?  c& h到位之後 墊步微調, Y: m2 B8 q2 X+ Y
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不要急 !!!!
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: u7 F! U* f9 ^! @' e7 M/ Y讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候9 N/ V+ A% [; l# A% l9 i

# i5 O' f: c+ {0 V他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到$ K3 s2 s' |1 o+ l8 E' c+ H

. @; d6 `" V$ f% s, x# f; X& [所以我最近的功課就是1 B  n9 G! d8 t

; G  u7 s( m, {, ?練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打  z6 D3 O! t3 a

& O) }* u' v! `# u- F  x練習控制節奏   ~~~~