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黃晟恩發表於 2009-4-14 11:30 | 顯示全部帖子
教練，第三點不太懂耶/ ^; }5 B/ K# W9 _$ p* Q
是說要手中拿著亞鈴作揮拍動作嗎？4 V* @3 v2 B: i! w
所以要以握拍的方式握著亞鈴？

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