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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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% z+ t2 b, {! C) L2 B" l5 J& k以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔8 F! c' ]9 h4 O' f" q) J
; E! \0 j5 L0 e/ l4 x+ Z

/ o7 t& c: z9 p; S) t1快側身!善用肩膀拉拍
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, V2 I) H% g/ K2 y8 j1 K初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。6 R% |' w3 t0 w( y, C

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順/ M3 Y' |# b7 J- I
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& D) n  l) k- z7 Z4 ]* S) k
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這十個重點5 S2 ?0 y+ x9 Z

" x0 @0 f5 m4 D我看了不下百次了吧8 r1 d# a- j' ^  V
) H, s+ v/ E1 O3 v" A
也記得很清楚7 f; Y: g; P  c" B: z, X! [/ j

# ^, A4 [" s5 q2 x1 |$ D' s但是…
3 X9 v3 V8 z, M3 z
0 W5 D$ O* K2 y& i5 u就是在臨場時發揮得不夠好
# H4 t8 ?' b6 d: F/ J6 y+ e" S. B" K- V, @
呵呵…
; w5 I& N9 j4 m1 ?8 Z( A- z$ h; t* ~! J* Z% \9 z7 W* B
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己7 G8 a/ q2 |6 k" A" g4 b- Y

# ]; M9 k; @5 q. ]2 u1. 是"推"球 不是"打"球
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2. 別忘了你的左手8 X1 g! R# K- @. W6 A# n

8 r8 j& j4 ]% j" r& J3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。6 l% a8 P! V: V" v9 L

9 P" j5 S) F7 W% G4 t) }平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
% u/ G. P/ ]4 I0 h練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆3 G/ x" L6 X, L

( `  V7 Y6 {. L& Y    再加油加油!!!/ v0 Q' e2 ~/ d# C$ o8 K, F

1 t, y# x  W/ T" ~% C' MRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈* a: _2 p' B6 \! L
! h  F" e# t; L& m; {4 J1 h( R
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… & ^8 x4 _- i6 w0 f. o

9 k/ f6 F* w1 s& `' Q1 \- F「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    5 C" p5 L# f) E5 X0 S9 X+ C! S. j

3 P% ^& l1 n) ]! i% K: A要是網球功力可以降給就好囉. H2 K' ^9 [  q0 w+ p$ d
& W4 P0 z2 r6 k" K% Q$ ]+ O& B
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
* e6 x; {" u$ m4 u! t; i9 _) Z不知道耶~這是什麼阿?. Z4 e+ L9 d4 M6 r5 R1 j
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
2 R4 q) [! ~$ |+ p# F1 `8 q" G$ Q) O佛笑迦羅
8 W0 V; {; Z) I& H  N. y4 Y佛飛西天  j/ f' G  h$ u; E
佛動凡心4 u! U) O% K' Q. _! g
佛光初現' J6 Y4 w5 i0 j
佛也發火
1 i9 y* L6 ~; S5 u% N8 X' J萬佛朝宗
& \% X( k/ i, `這些又是什麼阿~聽都沒聽過& V1 n1 ^3 i( g- m8 c
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
0 I3 @+ h0 H6 c' |* t4 |看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
& X% R' R, E, \2 P唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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; s4 ]9 j. v  ]海綿寶寶!!!
+ A" ?- V5 {$ s- a( F方方黃黃伸縮自如
7 K- R/ ?2 D3 t! @海綿寶寶!!!
8 Q9 ~* }7 U8 T$ P4 I" v0 C- F, @' T* S0 m
ya~我也只知道這個

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超實用
- G& e5 _: U7 l/ I一定要推一下

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