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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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2 [+ o7 A. X. K  q7 m, }. q% z以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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9 @" }* j, n, {- @5 m1快側身!善用肩膀拉拍
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" Y' g5 [  Q; d; [% }7 o3 `; }, `
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
2 H6 U6 L7 u8 a5 c0 T& b& q$ k) ^. u! y0 c) D
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點- {, ~) W0 }1 A; A! Y# G; ?9 C$ {1 a
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我看了不下百次了吧
4 _3 r) s: ~' m! K6 c( `& Z5 I8 Z
也記得很清楚: K) a$ d0 t, S/ R1 x
9 B$ ~6 P0 G% s8 P' V+ O% d# f
但是…
# g3 a! `8 c% @6 a0 C( c/ Y/ ~2 h. L1 w8 s# r( ]$ Y/ x, F1 _
就是在臨場時發揮得不夠好* ^6 ^+ d, v; ~" F
: \7 B- Q" Z0 X/ R
呵呵…$ l& U3 [, P  ]1 N% `1 z0 b2 ?

) ~# w; H  L' f. O2 y希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!, ^8 f% b! h) S+ r
! C7 J% h1 y: u/ M+ h, ]+ }
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
6 ^. {" o, |6 w  p
# \4 [  K/ U1 |- y' L: Y8 P% j1. 是"推"球 不是"打"球
3 \1 o+ z, e" m6 n# s
* G* L. v. i( c0 m" D: c: A2 @: ]2. 別忘了你的左手8 \4 t9 b  }3 C" U
0 G$ a. o) G# I/ b+ ^: M7 L
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。% p, y% y; Q; \. m- y
+ x2 G5 g2 |$ M) G3 N$ l& x
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆* p+ C, B' {' a
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
0 M7 q7 A& R% B
* U# }. f6 [% }- h3 D    再加油加油!!!/ b4 P3 g) @( h+ F
5 [) Y% ~) M8 d2 p
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
" o7 d& F6 N( `" y9 ]% O- ]' _: I. I# j
# L$ `; r) A0 ~" }* ]! T6 T8 T" l6 \( t這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
4 j$ i/ O7 y5 i1 V3 I& j
; g% T4 U6 U9 u; G: X+ a5 S4 @「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
4 y# X! _4 f+ s6 e; L
9 J/ z8 _" t  n# k5 Y4 \3 k/ t要是網球功力可以降給就好囉6 B% \4 s5 a8 e( q; U1 z: p

  ?* l/ l  d4 k' ]網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
, q7 Y! O( i. w+ |不知道耶~這是什麼阿?
* ~- l% l4 ]5 y4 C應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~4 v' h' i8 E6 d3 W* g+ j( Z
佛笑迦羅
0 k9 F: x) ~" B) D; ~2 |: e8 D佛飛西天2 o1 x" H& g( F4 r5 e! r
佛動凡心) E/ X4 H, X# C1 F4 D. y  c6 w
佛光初現
9 D& u# O8 @1 g7 ?/ r7 P佛也發火
- P8 ?& P! u. m8 d( ?萬佛朝宗
+ B5 U  T2 @* a這些又是什麼阿~聽都沒聽過
" C& y% k4 m* E: S! e8 W% y$ l噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
0 _+ x2 @' T) a6 X; h. k! u看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
7 H* c, A% e, W7 R! }" m/ W唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

! }# P3 t% h% P0 l, L& G
! `* a( B) @: M0 U, e, R海綿寶寶!!!1 s8 h- U4 O# \6 j6 Z1 t
方方黃黃伸縮自如
. e( c0 m' r; ~5 t" q海綿寶寶!!!
2 ?  {+ B, u  q9 ~8 g1 R- F: ?1 d1 c' t' Z% i) B1 X
ya~我也只知道這個

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超實用
: k9 q1 G# b$ N4 i& q' @一定要推一下

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