[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

正拍, 基礎, 初學

2 u; z1 d5 J' \1 W
以下動作若能善用，基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
) W* ~) t' r! l/ F; h
2 H9 a2 [3 p4 e+ z. H
1快側身!善用肩膀拉拍

初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢，這會讓你「球球難過，打球就是難過」，其實拉拍的順暢度是需要時間去練習，他是一種節奏的控制，而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度，建議改掉用手臂拉拍，而使用上半身軀幹轉身拉拍，這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。

2手=球拍，保持拉拍節奏滑順

本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

8 O9 I4 Y: h7 H6 f. Q- J6 g
1 h- g& S2 n( @; f& H' D' ^# Z

帖子: 389
主題: 0
精華: 0
最後登錄: 2010-2-7

陽光熱血揪團王

2^#

ricky發表於 2009-2-1 20:01 | 只看該作者

這十個重點7 m, L) g) E; R# b1 A
4 W8 r" t5 {: Q
我看了不下百次了吧" P: n" G" x! G8 a0 l. w
1 A" W- E2 E u) [, \& f
也記得很清楚

但是…6 A8 l1 n5 U- K

就是在臨場時發揮得不夠好1 b/ D. E2 U" ?& {$ T/ R% ]* Y

呵呵…
/ y$ ^" I! ?: e" Q" y; x5 f6 Z
希望能夠慢慢地一項一項做好(指的是同時做好)…

TOP

帖子: 175
主題: 0
精華: 1
最後登錄: 2011-4-24

3^#

boching發表於 2009-2-25 22:33 | 只看該作者

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習 !!!!

先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
7 E- g* ~# } I7 A: A
1. 是"推"球不是"打"球

2. 別忘了你的左手/ j6 Q: o* b6 I2 u& U- z- Z) P
& ?6 E) @$ X# h: b! t+ C( s/ B# y
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
: |6 \; @! A2 P; a/ O# k
平常練順的正拍動作，不要急，輕鬆
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆* {' N4 z' z1 h2 F* J6 Q# b

再加油加油!!!
' k5 E# N6 N9 E, W* B
Ricky !! 一起加油 !!!

TOP

帖子: 389
主題: 0
精華: 0
最後登錄: 2010-2-7

陽光熱血揪團王

4^#

ricky發表於 2009-2-26 01:02 | 只看該作者

哈哈哈" l2 _% @* s& f o7 g# S" |9 b6 L
9 b# r+ q4 m2 O& Q3 N. Q& W
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…

「大還丹」呵~~

TOP

帖子: 175
主題: 0
精華: 1
最後登錄: 2011-4-24

5^#

boching發表於 2009-2-26 06:59 | 只看該作者

回復 3# boching 的帖子

哈摩登如來神掌ㄟ小時候超愛看 5 _7 ~' @2 ~& ?2 e
8 h( N& Q& f! y1 ^1 B7 f4 A) |
要是網球功力可以降給就好囉
8 b5 L$ V7 U7 G- j- c7 O
網球有內功ㄇ呵呵

TOP

帖子: 537
主題: 8
精華: 2
最後登錄: 2012-5-10

6^#

godmers發表於 2009-2-26 11:12 | 只看該作者

說知道這梗不就透露了年齡~~) k* {* \4 s/ q5 l/ v" W
不知道耶~這是什麼阿?
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~8 ?$ J( Z5 A- a
佛笑迦羅1 W1 J" _3 l( [2 v- M5 X- h
佛飛西天
佛動凡心
佛光初現7 g) J1 H' Z1 E+ `5 p
佛也發火/ r! Z) {9 Y# ~2 |% y0 Y. G
萬佛朝宗5 j! ~- A8 o0 C% s( s l; ~
這些又是什麼阿~聽都沒聽過- W* }$ e3 J; L0 }2 l/ M# C
噗~~~