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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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5 x. Q5 K' h! u7 f- P$ j( n以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔9 _2 G; A$ \  a9 m1 `
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7 f4 s9 r, f. g. r9 `5 Q1快側身!善用肩膀拉拍

7 r8 Y  S4 p0 |. B$ r7 ?" L& E6 e) w  g& D! m! T
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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( t7 P$ U: @# d. s  y- E* W# \: G

這十個重點  e: l" M( `# s5 H4 [

0 |; |: \$ ^* Q0 N3 \& ?我看了不下百次了吧3 P' x( W* ^7 W2 o
# f. N  P" z* m4 E  ~: n
也記得很清楚: m) y0 b! P) `* M" h( Y

8 i7 [! C6 ^7 W1 D$ K6 q+ {但是…# ]  @+ l$ u/ m. v! ~, E

% \1 F- G3 ~, Q+ P就是在臨場時發揮得不夠好
& d3 u2 F0 F0 V4 M) O/ G# z; k& t4 l  C$ K; z/ s4 D: x6 Z* n
呵呵…
0 T2 r7 e+ Y7 f3 `: ]  e& J
: Q; ]4 E  J" [% f) L希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!. {. I& n( Y0 ^9 |& \& y
, c8 {6 {9 u1 P' W
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己9 x- Z9 l1 J7 g( ]# l1 B/ r0 T+ V2 f

' ~0 G8 w& B- i; G' a& B# ^" \  y) E1. 是"推"球 不是"打"球
( K4 ]4 c- b: n  @
3 ~1 r; c* n$ V. n  [/ J2. 別忘了你的左手# ?! @2 T& ^7 u$ J5 H- @: |: K
/ k+ `8 R0 ?) W# t& ]+ S; F9 f
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
  `' S* A% {" {/ k) x1 B& \8 ]6 v5 G+ {
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
/ t" c5 l  K' r2 E, h練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
/ H0 J6 R0 t! }
' C! w9 f2 W+ r4 @1 A    再加油加油!!!  G# Y" n: z6 y5 {% x% E. q5 m. v
5 |1 L1 R& V1 _) V$ p& _
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈( g- P: M2 H  n, L

- z+ a+ \6 g0 Z  c2 q. W這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ' T/ ]9 P  s- S" V7 u& \. n
+ C1 G. `2 v. g! L1 z" f/ l
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    7 M) ^; l5 V* i$ n1 D& Z
. X" L+ B7 r% e5 y; V- N; W
要是網球功力可以降給就好囉# C# J0 [2 D9 @) P2 g
+ Q& R& h) o/ v9 u3 o* A
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~+ m' ^& G. @1 b
不知道耶~這是什麼阿?
. L7 F8 r; _7 Q3 ]4 L( Z& {應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
8 m8 w3 Y0 c  T! o佛笑迦羅
& y0 C+ K6 e4 }! E/ h佛飛西天) F7 O: O! h, p& b
佛動凡心
- G/ p% L0 O! A. t% A佛光初現
9 d% L# U1 M- o/ t( f佛也發火
6 ?$ K1 H8 c# r' b2 l萬佛朝宗
+ X& @4 @, K: v" R1 L這些又是什麼阿~聽都沒聽過2 Q! }1 i; U) }) m8 Q
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
( T6 \: N- H% \! H7 _2 J  r# w. G. d& A看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ; P/ T' F+ U! v
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

( I5 x7 k9 B) E; x  L% ~
; A1 O) v2 z) F  T4 B8 m海綿寶寶!!!
" o; b) P! G) y1 u方方黃黃伸縮自如
- V  N3 `, l/ R! e0 F海綿寶寶!!!
' C( ~% Y' z" S3 v$ E' c$ w
- |4 B* k  a8 x' y6 ?2 Y, d; Zya~我也只知道這個

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超實用 1 @" Y7 [' z' w- G2 o  U6 [
一定要推一下

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