afterxvii

好久不見?教練的照片更帥了＝ ＝

hotricky

會上報紙~

boching

體力很重要 不然跑一跑就沒力了>""<- h4 Q5 d3 ?" r' U
圖中費神用彈力帶的方法真炫- m+ c9 a1 a, a( a' m2 U
斷了不知道會怎樣...
! c$ i8 ~! L* f$ y8 @! @/ f- ?: y, Jmoonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

% z7 N' C- b; {/ d6 m
. I5 Z4 w6 O1 C2 \1 t# q
彈力帶不太容易斷   而且拉力很輕   不太容易造成傷害
2 s/ V) T) s+ v% R: @' _! r3 h$ V
$ g9 G7 z5 @& _' z* c蠻適合網球運動員的

skyoshi

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

ywu4440

我非常需要體能訓練

vincent143

我...體能不足...囧