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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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: J7 s( j8 s% c  c$ K以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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- S1 |- p! L  ?7 N$ l, k1 O0 C. |1快側身!善用肩膀拉拍

3 G: x7 v: W5 Z+ p- c
' `, n9 t7 @4 M2 A* E! T- C  o初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。" H3 T9 ]( L7 b" L) ]

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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點
5 D& h8 g. x, ?* F/ X! v
' m- m& i/ n- G2 Q我看了不下百次了吧$ `% c: a2 j, Q  L
: b% p4 D+ [9 F* p
也記得很清楚
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但是…" {6 K. @# @* q3 Y  e0 M, q0 G
* Y* ]( D. w/ r0 \
就是在臨場時發揮得不夠好
  B. ?( E" c4 L8 U1 k
2 p% }1 P9 f; J, k, _/ V1 b$ ], S呵呵…3 C6 F- O% K& c1 l

( ~$ |2 n5 ^4 C) x) ?! M( }9 l- j7 N9 K8 k) K希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
: m$ A6 U+ w( H1 f9 ^6 x* [' Z8 {. `, _7 |% J" g# z1 e
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
2 }, ]3 {, n+ c- n
% }1 z8 U" F1 Z6 I  m; {- t3 t" _1. 是"推"球 不是"打"球2 T' S- N* V% v6 m6 b
9 U8 h: d: P0 @# H8 d0 f% e1 P
2. 別忘了你的左手% |4 {# P& A3 ^6 e# P6 h
4 N8 G1 k" x) B
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。; o$ j+ T, [, p' b1 p3 \, D
$ C" l! U. e  }4 z, ~1 p5 o! J, E
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆- @3 C! T+ C) R7 g  b
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆. L$ y1 Y) p, w$ p

$ W( _7 L# G0 H7 d4 t* z! M4 g' f    再加油加油!!!+ r: T  P% }  ?$ C# U; ?
1 x/ W0 Z& v' f0 D( J6 |
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈9 ~$ G2 D) \5 J9 U" u
. e; x0 H- f) _1 r
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
; h4 ^4 ?  \* Q# K# W
* Q" k$ P, e% R「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看      I1 o0 E+ P- R( K: v2 H

# _, q3 ~1 b; i3 B9 A% Q5 f. T要是網球功力可以降給就好囉
7 C" M# I- E$ J! h+ E) i7 E) ^: z/ t+ H4 q3 h  c1 h  ]$ C
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~' F$ o  M! H% r7 y- R6 X
不知道耶~這是什麼阿?
  a. R6 L6 V; g  d應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~0 F, a* U( t/ j' ]* G
佛笑迦羅* p9 q( Y4 G7 D# Q
佛飛西天
; ~  S4 I" y# U9 k4 W$ D' `# V4 J佛動凡心
) T; ?: d0 I' u! H! j: r& x佛光初現3 P2 X& V* a; d- \4 H
佛也發火8 s9 y/ M% h$ G* }9 v. y! C8 h
萬佛朝宗9 r. n4 |9 E4 m" a: |8 e' Z* j# E
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
; \+ e9 D/ Y) @8 H% Z噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
% R+ z, A4 o) k3 S  w" |看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
3 i: x+ n3 `. H; K/ y  ^- N- W唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

* t7 u* R3 j$ ?7 h$ r  T  ?% L( m" k/ r3 D9 a, U
海綿寶寶!!!$ c2 _5 B4 J& C! w( A& k. P
方方黃黃伸縮自如
2 o: W( F' O& W( D4 c4 K/ q海綿寶寶!!!
. i% B! H) B, j& K7 Z" c/ j1 T: M2 q+ Z) C6 o" w; Q2 `! e
ya~我也只知道這個

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超實用 / o- Q/ B$ x/ p1 y# d  O- z3 n& J) E
一定要推一下

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