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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔  g( T* {: w4 t! a: H9 M6 e

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# j9 V+ k  m* q8 Q, p$ P) |1快側身!善用肩膀拉拍
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9 f8 g2 K- x: }
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。' ~# }5 g2 x4 ]- |) u. N7 ]' V+ T
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9 x: y8 y& N& J, j0 q9 g
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順6 b% u8 d: I) f  y! t
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+ M1 M5 @4 F1 P- N9 M, p

這十個重點
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/ d) a! U* H  h, @9 h# ?  x/ `7 I我看了不下百次了吧
+ t8 y5 N9 U( i
: x2 Z9 s' m: U$ W3 F也記得很清楚2 v2 j: m. ]. ~1 T' b& D0 y

4 {; R2 V4 _$ u* \3 P但是…
% F/ s/ W+ j0 d
# f1 l' _( @6 }6 m就是在臨場時發揮得不夠好, j" O9 ~7 O+ `# ~* O

6 A8 W4 \. x! R9 @2 H# K呵呵…
% n& e% E' L" E8 f
7 Z5 z. X) I  o$ S& e; Q希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
6 `: ~1 x& B4 A/ d. y9 q9 ?8 f- g! I( {, a# |# `) E# x
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己9 n9 G9 ^! h+ ^( D! t+ S! K% _3 e. u
: ^- b4 L& E( O) y: z; D; ~
1. 是"推"球 不是"打"球; S8 f8 l8 Z. T5 O* w4 ]
8 L4 S7 j" I! Z  d
2. 別忘了你的左手
$ a. [% Z3 P. ]4 B( X5 l5 W6 b3 ^/ ]! {
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
& a3 N0 i% d* s% {2 o) U0 _
, n. _3 k- ^0 ?/ W平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆5 p" M' x! v* R) o2 Y! P
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆; p# L- v8 m( m) S, U

+ O6 f0 s3 t" E5 c    再加油加油!!!% X1 o) L+ ~8 k# t1 W9 X" c

3 V* Z( W) }) @6 b; fRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
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5 @% b+ k0 u) ?. g9 V% _" r/ b這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
% K( G( j  t" b8 u) Q3 _( j8 y& _" z" F9 R  ~/ T
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
6 _/ o' P2 N0 C# ^/ D" L  k* c
8 _; r) _) E; e6 J( q要是網球功力可以降給就好囉: |* J* D8 C4 R0 K" N' @: w

& p  Q. c* F3 x; x7 G/ l網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
; ]+ M6 T& q8 _* _5 c0 a' W  u1 U; G不知道耶~這是什麼阿?
& S8 J4 |" e; n# c- B+ V1 M$ B) _應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~+ W) I2 b4 p/ g+ w2 _0 }
佛笑迦羅
3 b5 a7 w6 E( I; |佛飛西天
# Y. j3 n& S$ k3 a/ u佛動凡心/ l7 C1 L+ p8 E$ M5 Y9 f/ I
佛光初現6 j4 C3 x" [* w. H+ K) w0 D
佛也發火
% O# O* P7 X% |2 k1 x) x) \萬佛朝宗
$ Y7 u7 G: b$ F  p$ R: t0 D. E. c% R這些又是什麼阿~聽都沒聽過! J5 T1 y) z: X  C1 p7 A' d
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
8 k; l- y3 y  _看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
; M9 ~' c4 L- G$ v3 x8 u2 c唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
  v# v& n4 [$ {# d
- g* M, O0 o5 ^% B' j
海綿寶寶!!!/ A+ J& V$ k8 T) P! |( E
方方黃黃伸縮自如
6 ]3 U+ ?1 ]. p! _. w1 z2 A6 D) `海綿寶寶!!!3 ?- [0 w( n! [# v9 s
. b; }7 u6 E/ L" D& Q
ya~我也只知道這個

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超實用
) v: |" i2 T  {) T: l" p一定要推一下

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