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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔) e7 o" k! V; n: \3 e  M
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1快側身!善用肩膀拉拍
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+ D- w; |, z$ V# C0 G
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順; r: i9 i' V8 t; z
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2 a) Q; a- X/ P: F& }2 V: n

這十個重點1 W# n8 a/ ^" Q8 ]' j& ~

( R: q7 ^3 D9 h2 O1 N/ A我看了不下百次了吧: n% F% a  j/ P2 S
+ H. ~8 U4 z( [% ^
也記得很清楚5 \9 L3 r- l' V# C! ~$ m" R
+ f4 Q0 r: N" d3 m$ `' t
但是…3 u3 G; L9 i, c6 v+ |: D7 P3 R

# p1 \9 a2 u6 @3 Y. P4 ~# A就是在臨場時發揮得不夠好
: }5 x: S8 t; X4 k6 u: l; L0 o. F$ f
呵呵…0 F1 e" V% B$ r' a
; ~9 o4 h# V3 b- S, O
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!0 V* P' m  d0 ]
! ^5 L0 u; B9 m) g$ U3 A* d
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
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% O- B3 c' K! p; A  t6 O  p1. 是"推"球 不是"打"球
. F5 W6 {( n4 u9 \; a9 E2 A
' D! B8 ?" i' K" k% O0 A( M2. 別忘了你的左手
: v6 ^/ x7 d; m' l, T; ~9 @
! n: o6 Y! c, Z) `8 n3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。  @7 L( ~0 J; j

) |+ C" i2 [5 f平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
( t: d! g' X: x# R, d" F8 c( M練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆, k. S3 z! R0 C+ @3 g$ o: S, U

1 S9 y! g7 I+ I$ R: j    再加油加油!!!
/ [# E# m! I' V, a+ Y6 w, M
# Y2 i8 b. b1 [7 a( Z# ORicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈4 D6 A  g% U0 b/ R( G
6 l4 S9 ^, I: ]* o; a+ r3 _' s# V
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…   h! G; |2 b" |8 U( R  F
- d0 c6 c; ?" ~- ^' `& \) ~
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
# Z7 K; _% \* G' j5 p% Y
0 ?  h. q! b8 |( w" V# H3 P要是網球功力可以降給就好囉
! _: h3 J7 H4 ]/ x6 U( X* D" A
; x3 S  n: g. c+ e  ]" ]  f網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~: d3 n1 o9 @' p( U8 J
不知道耶~這是什麼阿?8 {* ^" o8 K' L4 j; i, Q
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
" b/ L, ]& x' i) z5 E佛笑迦羅
$ v' c$ X  s+ [5 ]9 ~- ^佛飛西天
8 W- p! n$ B7 I9 _1 h; [1 f$ z7 }! S8 m佛動凡心6 S1 o4 b0 j! [3 \6 U
佛光初現
/ B, e% \/ {) [9 G% q佛也發火- G6 Z! U$ Q- R) t0 p
萬佛朝宗
6 t$ e5 q# ]" s6 a& e這些又是什麼阿~聽都沒聽過- Q- }/ X& N, q2 _) h
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  / ]9 ~& t, q  a# k2 o
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 + ?' B) Z! }: `; r0 n
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

+ a3 g7 y  k; w
, V8 M- m* ?9 g* f9 O海綿寶寶!!!6 \, x0 Z- s- A( W! j" W1 X
方方黃黃伸縮自如
. j' d- P8 L# W0 S7 U6 Q海綿寶寶!!!: B; F% `7 r# ]+ I6 s" l9 h

' S% N  Q, T6 P; Vya~我也只知道這個

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超實用
8 a0 i) ]; g0 `$ _' ^一定要推一下

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