[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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重點：
/ B/ I8 ?2 _$ n; Z' |8 R' r. _/ F8 f% D* M& i2 Z
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
1 v; ~; L+ I& m. v5 d2)右手臂彎曲，拍頭平衡$ ^, A  |% S4 k% m& C. ^  `8 v) Q
3)左手負責測量球距與移位
- M& z# d. a! c0 i; X8 D" _; W4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
4 b6 V* ]  B8 _5 v. z4 [5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
( i" f/ b( k/ ^6)重心跟隨，右腳後前蹬回位. E2 _9 e! j) y, P7 r, e
, P5 W6 b, a2 G( S
; U: @# t/ p# T0 \0 o3 M2 x
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
; ]" V& t4 s" {/ ]6 [bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

& U, I, ~* n$ }1 m
: G; T2 B/ H. g& n

; Y  y/ O8 b, z9 i  q閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！