[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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- l  W- d2 |1 R+ b1 |9 T$ g* p陽光網球教練動作示範! i; w) \% f. \) A1 K; L

! C+ c# U% P7 o/ g4 L# y& q0 \. i# j' p8 V8 [. P$ n

0 Y4 _, p. E, ^) l3 |重點：! w$ ]8 G( F0 t# [" F8 s

% `" j) G6 M! D1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
' o8 u. B1 b! g6 J4 q2)右手臂彎曲，拍頭平衡
$ s5 e+ v% |; k% e$ N/ T3 }7 k3)左手負責測量球距與移位; p! |9 i$ e, e. a/ q) e2 O* m$ {* f
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
6 e! z/ A6 h( i8 W5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
% E! K+ ]& P, P* {+ ~' o. H" B5 w, D6)重心跟隨，右腳後前蹬回位" O* D4 W3 ^% t8 |( U$ ^8 P
7 t) u" [! ^" Q8 x# Y$ d

/ k' |: u8 ~0 |keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒* P5 K; A1 S  @2 e4 l& K/ m  L
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

; e' M: S) e* X% t3 O% w

) L2 }/ B! p" @- D6 y
6 t1 X0 v. e; z! T- U閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！