[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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0 Z% }; I: N! n% a- W( Q陽光網球教練動作示範
7 c" D+ o  r! a% w& P& l/ W
- x, M8 ~1 L  W6 d4 m$ m0 N$ O% O" y8 r: x, v! d5 ^6 f

! R; p. N3 y* n/ \# x2 u: D重點：9 D( }5 a; d8 \8 V

) b: V" x/ e- c9 y+ J. D1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍" S6 {1 A1 }4 U7 m) G, A) z
2)右手臂彎曲，拍頭平衡2 s7 }7 [7 ?9 E( h, `
3)左手負責測量球距與移位
1 e0 ?1 |6 z4 h' r( q4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
3 z9 f. E' S. L& V5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
8 S/ \" N* v, T1 O8 {) Q  I6)重心跟隨，右腳後前蹬回位7 k" R7 l% V$ X6 L9 j8 d

4 a' i; z9 B5 ^) Y
# G3 b3 U( j; v4 A1 G) P! L  @% C. P: Lkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒$ s2 ~* u/ b; g+ l9 O7 u
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

# L* l8 e- k1 D5 L
! y# b! u$ m" r# j( r6 T4 @9 V
* F8 F9 F2 V4 |8 t
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！