[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析% ^, U. }0 p/ W0 o! V8 \' n3 x( H

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; F, a8 t3 I: S8 ]$ ]% t陽光網球教練動作示範
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+ h4 R' q$ B+ k* u# n" [( ~$ ~% `1 F7 \2 F( z8 K4 p
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重點：4 N# T; v" G' o- T* ?9 I$ {2 d4 J
- B* z8 `: O6 }+ M3 W. f9 x
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
. |" R# X/ \% V9 I% ~4 A2)右手臂彎曲，拍頭平衡( h% a  z+ W& U( R1 p* l, _
3)左手負責測量球距與移位& t% D- i$ s" P6 x: S1 k* N/ P) X
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結9 [! v- O0 p4 ^# F! Q% G
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後1 T, S" d: \1 X3 E/ ~7 \
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位1 s5 J* T' m0 j# |& Q
9 F8 \+ ]3 f  b" ^' k

0 E  m* y& c, h' L5 }& p( Qkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
! r" q) j# f' @5 w- gbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

. W# s% ^0 A2 F
6 r# u! b- L% |9 E) v- ^) _  @$ w6 H( g& \' `
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！