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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷3 y) }/ W$ H8 ^7 | z4 [
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
6 O+ R4 {. a/ D0 m& S6 S& t前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
8 y! C' Y" l8 Y) k: w還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大: l* u; q& r4 W& {0 L# k4 O
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
+ G% s2 _7 N4 V' ^( o; z& C5 \那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....# g7 M: S0 {* A0 g! p
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
- I8 l7 W5 [$ }* ~* @) F(與王建民受傷的地方相同)) j% U6 p, e Y# D( }0 h
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在此分享網路上找到的資料給各位
/ |3 _. R. k9 e fhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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7 l" L0 y. y v7 }, k$ G7 f另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診( W6 S% ]5 i+ V& n1 p
據說許多校隊受傷後都會去那看診
, P4 K) f. ~7 F, j- y% V% y而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的2 c, ^3 _' C; @: Z; F% s- P% A" b
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD# e: j9 j6 p7 ]' W P
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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