[戰術] Club等級的比賽取勝重點 比賽, 網球, 戰術, 心理

hotricky

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許多人在剛接觸比賽時，難免都會銼敗~~呵~不用難過!這是很正常的現象，因為你對於整個比賽的掌控度還不熟悉
0 Q$ s0 g9 Y3 q2 Z: N9 [因此即使你自認自己已經Do more effort 在練習上，但上場怎麼又是另外一回事~
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是的…那我們該怎麼進入狀況呢? 很好~ 這就是這篇文章的主要目的了!0 x4 @3 z" ~& q3 v2 x/ x1 l
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強調樂趣與學習
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# @) R) W' _+ Y5 A一切先從心態開始調整，你是不是很在意輸贏 ? 我何必這麼在意?$ u7 |! Q$ {  o/ K! g! _/ D2 Z
在平常球聚，面對一般club等級的球友時，像這樣既沒有獎金又沒有排名，你大可relax一點。
$ K/ V' g( U8 e+ S5 Z  H: f1 T或許你會說：9 o% ?# _9 t2 N5 @' g6 }' ^

2 G, m, a8 h. W& ?+ ^- a! e「教練~ 我上了這麼多課，他都沒上課~我總不能輸給他吧!」! x% a! Y' F- S, E  w
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「教練，他動作這麼糟，輸給他好像很丟臉…」$ ?1 ^' @' o  K0 |

$ o; q; ~2 B0 H% v& R" k& g( x) x' j唉~你已經犯了比賽的大忌了! 你有了包伏~這就像一道牆你怎樣都打不破，直到你輸了這場比賽…1 y6 @, z  _7 X( u4 S$ N6 F
既然你都已經定位贏是應該的，輸是可恥的…你壓力自然比對手大~ # C9 h" e( F1 H$ g& t8 j" S* u3 Y5 p
喔 no!! 何必呢?  我的親愛的學員們
0 K  V  K% Y( e+ r% d6 W! q2 n! Y比賽本來就是有輸有贏，想要會比賽就得先從「面對輸」「輸的起」學起~
. X$ E- p2 h- U3 O' j( [$ B如果你將這樣的比賽定義成趣味、交朋友、吸收新技巧的好時機。! V) P) W9 }5 l/ S& f/ O# _% D
那麼你就不會出現"軟腳"、"太緊張 "的情況發生
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比賽如何調適心情很重要，開開心心的你才能將平常的練習有所發揮~
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: C( ?2 b# S6 l" ^愈多來回，你便賺得的愈多經驗值  B) \; z' x* y# j- r$ T
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初學者比賽，往往以贏球為目標，不是想拚ace就是回發想一球斃命，最後打出完全沒內容的比賽。因為你還不熟悉對手、球場、風向還有「你自已」4 }& H) U; J- i2 z4 U
因此在比賽時，應先以多來回導向，讓自已熟悉一切狀況後，你會更容易掌握比賽節奏。
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' x- q1 D) p, ?; r) U+ F$ H如果你的比賽經驗少於10次：那你比賽的定位是，我每一分次都要有更多的來回，今天被你ace 下次我就先接到、再來接到了我要跟你對打 2球 、5球、10球最後 我要能控制球的位置，一步一步的向前邁進。4 T( K8 w# g% ?& U3 y( X

% b) X0 J% L7 {! B如果比賽經驗少於20次：定位就是每一球都先來回5球再設法開始攻擊。
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你每天都在比賽：定位就是打出有內容的球，一樣盡可能來回5球佈局後再攻擊，然而這5球要打出位置，如對手反手，半場小角最後試著角度打開，幫自已佈下上網壓迫的球路。
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沒錯! 愈多來回是好的~穩定的一方必然是最後的勝利。/ {0 h6 Q/ l8 V4 S' d  n

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避開對方優勢，集中火力在他的弱勢! R% k" ]1 ~3 H+ E' j

- m$ `) F1 b3 y4 E即使是職業球員都有弱點，更不要說club球員了。從比賽前幾分鐘的練球開始。你就要觀察對手情況， 盡快尋找他的弱點所在，並在比賽全程中保持清醒的意識，堅持攻擊對方弱點的戰術。我們可以從對手發球、接發球的位置就能大略知道對手他哪方面較差。大多數人反手拍差，接發或是發球時就相當靠左側，這時你應設法攻擊他的反手拍，直到他失誤為止。當他身體愈想閃正拍時，反而會讓出更大的正拍空檔，突然的正手拍變線也會造成對手極大傷害。# ]$ [( i) f. C, O* k2 G) M: b
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對手具有良好的底線，正反拍對抽極少失誤,不過他迴避上網，甚至擊完半場後也要迅速退回底線，這種人會經常出現在club網球場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家紮實，頂不住他這幾個來回就先掛了。那怎麼辦?
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這時候你可以試著用力量不大但角度較開的小斜球(發球區邊角)，迫使他放棄橫向的底線運動，而採不熟練的斜前、斜後跑動方式，因為不熟練所以沒幾來回他就會步法零亂、氣喘虛虛，這時就能較易擊出對角穿越了，或是一個上旋高球就能調過他而直接得分。
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朝向多元化球路發展
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; P9 H3 W8 ]& _: ]3 m% j不要只專注練自己的某一強項，因為在比賽時你有愈多元的技術你就愈能適應各種球路的變化。
5 B* g8 x, M# Q' E. f4 A$ ~$ r除了基本的正反拍，朝向較為穩定的上旋球是必備球路之一，在練球時能多採對角對抽可改善
/ h0 P4 J$ ]3 Z- q3 _8 }你擊球軌道僅在中間的冏境。此外切球、放小球、隨球上網、殺球等比較具戰略性的球路平常9 S" U4 \. c+ D- _6 \7 H) q! e
就可以多多嚐試，如果你勇於上網，朝向比較積極主攻的球路發展~ 有更多的武器
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8 l1 h+ e) C- t' @9 @, ~你比賽時就會有更多自信~
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最後~~; n- f( b8 z9 i/ w# C$ R
重點是什麼? 呵~即是放開心、多來回、打弱點、多變化 ， 一步一步取得勝利~, e! ]0 G1 V% h$ V9 j
分與分中多思考，比賽也會更有趣~
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+ }( @+ Q, h8 |7 u% ~& c加油

hottennis

哇~終於釋出新文章了 趕快來瞧瞧!!

Leo

投降輸一半適不適用?!