關於陽光
網球課程
匹克球課程
最新消息
立即報名
EN
私人消息 (0)
公共消息 (0)
論壇任務 (0)
系統消息 (0)
好友消息 (0)
帖子消息 (0)
返回列表
發帖
發短消息
加為好友
Leo
(Leo)
當前離線
Leo
居住地區
台北市-大安
NTRP級
2.0~2.5
球技風格
常被玩弄型
網球經歷
普普通通
帖子
650
主題
3
精華
0
最後登錄
2011-7-6
1
#
跳轉到
»
倒序看帖
打印
字體大小:
t
T
Leo
發表於 2009-10-11 23:36
|
只看該作者
依ㄉㄟ~好痛
昨天去掛急診,右胸最下面一根肋骨那邊超痛,
1 F( i; |1 m. ^2 {7 t; K; d2 [
; S- h5 j- E+ J% X0 L9 k4 V
醫生說是肌肉拉傷,可能跟我早上從9:30打到13:00有關係吧?!
- o8 h2 }$ y! Y
3 b9 Z9 l$ b h' W
醫生開的藥:tinten(scanol)、solaxin、dupin(valium),
8 A/ e# Z6 |, a; n. f# r+ I
9 Y# ~/ M! x1 C; ]
吃了之後還蠻有效的XDD
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。
周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。
發短消息
加為好友
fish
當前離線
居住地區
台北市-松山
NTRP級
3.0~3.5
球技風格
我什麼都型
網球經歷
開心就好
帖子
54
主題
1
精華
3
最後登錄
2019-6-16
2
#
fish
發表於 2012-9-26 00:26
|
只看該作者
其實都是一些肌肉鬆弛劑及止痛藥。最重要的無非是預防!
9 M$ ^$ E' E% O" B9 `
而如何預防就是你我所熟知的”運動前暖身”、”運動後緩和”
I: t/ J# e) F, B! t5 m
若是能做到此點,可以避免掉很多的運動傷害。
TOP
返回列表
回復
發帖
[收藏此主題]
[關注此主題的新回復]
[通過 QQ、MSN 分享給朋友]
▶️中心介紹
▶️教練團隊
▶️球場據點
▶️教學剪影
▶️媒體報導
▶️中心行事曆
▶️FB粉絲團
▶️菁英私人課程
▶️分級團體班
▶️青少年課程
▶️幼兒童課程
▶️社區推廣課程
▶️特別限定活動
▶️教練團隊
▶️菁英私人課程
▶️分級團體班
▶️匹克球場據點
▶️最新消息
▶️中心行事曆
▶️教學文章區
▶️學員團體賽
▶️個人分級賽
▶️兒童網球賽