旋轉肌受傷

肩膀旋轉肌受傷
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大" ~$ n; V: g$ K! t& I
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺/ A$ P$ R& J! W5 p
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷3 D1 V1 u. B* x
(與王建民受傷的地方相同)
/ s: K# u) ~7 R. h/ r; M% b2 q z- S1 s
在此分享網路上找到的資料給各位
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm! \. ?8 O# W$ f0 M1 \$ O D; s4 L

另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
據說許多校隊受傷後都會去那看診
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的8 l# H* i$ ~, V/ c7 F, t
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)

阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD) o1 Z; X: h5 v- q
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD