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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷9 E3 e) W+ o( h
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。9 h e$ Y" D, ~
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
4 t, W! A3 d0 S1 [# w2 F. q: ^還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大! w2 s* p( a7 Z8 O
所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
% k1 G% _; s2 \! I% i那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....$ x+ G1 ~/ a: i1 A5 I
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷$ e. y0 b& o" w' R! _
(與王建民受傷的地方相同)
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5 G9 M, v0 K t A9 j( P/ J在此分享網路上找到的資料給各位
" k: R0 @ n; h3 [http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm L. |/ L6 L! F7 B F( l$ K
5 @/ ?' N; Q% { `5 w另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
m7 \) j3 Z" j5 s, K! E據說許多校隊受傷後都會去那看診% \2 z( K2 L/ w9 L7 y# d
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
! k+ h) \7 v0 O* y5 ]8 ^1 D- r! r(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)- _* T) Q, C4 O! ~' T0 T' G
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
/ V* u4 U' Q, W4 U& ^/ Z過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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