[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析) `8 ]% g/ p9 t, g) V& v0 M

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陽光網球教練動作示範
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# L. g% M7 {$ p" ]$ V3 |- y2 }6 h! d" ^6 `9 a8 F( B7 \
重點：7 H* Y6 ?; I$ R5 c3 s# G
9 m7 _7 L& P: O, m' k
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍* K) J! t. k& `
2)右手臂彎曲，拍頭平衡) {; n8 V$ p  h% L( y- ^, h
3)左手負責測量球距與移位
3 j; `( W: X! @4 d& U4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結, c/ P, i+ z4 A7 ]. x
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
* {( r! {& i# f0 P$ k, r) m  m6)重心跟隨，右腳後前蹬回位- R2 {& C7 i8 \# Y$ a
; ]# Y. K8 [8 k- f% X% l

# j- B+ e9 M/ A9 G& V- Kkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
, L4 u' i: F2 W5 L; dbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

0 R7 ?6 |7 o3 v: \, d9 {
8 k/ V2 A9 k7 x$ A" W  W7 }5 S

8 A8 |! J* {* _3 I- g3 ?# f閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！