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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷$ M P3 h1 x2 I0 P. @& A7 I6 T
約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。( c/ p- {& t9 h* p5 O" {! z
前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
& U1 W- ?( T4 e+ p還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
$ f! w# _, C; h$ l2 V所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺6 ~3 r; L; f* b- R
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....
0 X# R+ h# G: e( z直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷
4 }/ c+ G+ |+ ~* q(與王建民受傷的地方相同)$ w/ r* \' }# t* H
8 O+ f5 c5 u) f2 w# D6 B" W+ h在此分享網路上找到的資料給各位
" I. A% \& }) L3 ]. Dhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm7 v6 ~5 H! Q1 M1 L& W1 i5 V% g
3 B8 s+ o: [2 P5 C$ Y. N
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診
8 x, K. A- r0 y$ y! c8 S據說許多校隊受傷後都會去那看診; }5 L. Q* `4 l5 j, C2 H
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
* ?7 f H4 a) H+ J2 q(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...), m) Y8 N2 b, Q: ?. `
K9 L) l- l. p; w# |7 ~0 T阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
3 a! V; W& y' w" W. C6 k9 ]過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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