[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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% N  `4 |; l- q3 J陽光網球教練動作示範
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- }2 {2 p# p+ w! e' j* B9 f0 K重點：
/ H, a/ V9 ~( z  E$ n0 `) t  D0 }8 Q2 r, c' d9 ?( |3 [
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍" |/ }) V6 y7 k- n# k, D! ]
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
$ N. |7 [3 `) K/ L* S  C3)左手負責測量球距與移位! z) Y! D3 }& ^- R, g
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結2 }- U1 M3 [7 N" ~; k9 s) n
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
, j2 O0 h! e0 q$ v0 c+ `" V; a6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
9 W0 K# F% a' g. M- j( y( q2 E) n3 A# u% s' F
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keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒6 n; f; f7 j) q7 }
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

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閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！