boching

最近一直打慢球苦手" O5 j, N: v! s: W4 B+ l

# ]2 M2 d( e- V0 j所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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6 f' C/ D% S9 U2 \這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了" s- S9 T+ i. G
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到位之後 墊步微調
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' s% O( F" |' r: _5 o4 h/ d不要急 !!!!  b! [+ O0 k( C6 c. u3 h" ^
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讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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$ x, \' ]* d9 z, j; A( A% ]所以我最近的功課就是; q/ }. c5 M7 E- B0 U( w

( D6 E% c: R. j$ X練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打" G3 o1 ?& ?+ h1 ~' P
7 g/ |" v+ ]- O) T- y
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享??????

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
( i* w% a, |8 T% j5 b哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~