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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
. z. T; q9 ]( \7 \, A+ E u約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
~* H: K+ x' R前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色( N( G9 ]) j4 u q$ G6 c; t
還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
: u) o4 c: g4 g& I9 h( l+ G# z. X所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺4 q7 |! E4 y' k; L1 e" n
那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....' ^6 b# O" r& X# A: ~# }5 R Z
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷; x( j% r- v$ Z; w+ x
(與王建民受傷的地方相同)
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在此分享網路上找到的資料給各位' U+ W5 K5 j* U0 C- f- ^
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
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. h# v! \6 R/ X0 v7 q# p% j另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診4 U+ W; j) I$ [0 P. Z
據說許多校隊受傷後都會去那看診1 E4 J- w$ c. i) q5 u
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的
2 k- u" H) m1 L7 I# o(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)0 d& k4 g) Y/ i- Z
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阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD) q8 w5 S6 ~$ y3 J
過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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