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- 2015-6-2
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旋轉肌受傷
肩膀旋轉肌受傷
4 L' a: m9 Z5 S) X" l. p9 B約去年九月與其他陽光學員練發球時，弄傷了肩膀。
" n! O) ?0 h' c4 o+ j( j前前後後看了一間中醫、一間西醫，可是一直沒什麼起色
- ^1 V# h8 }' W還一度以為是上手臂韌帶受損變的肥大
D% [- v" C( r/ H' R/ @* {所以無法在正常軌道上移動而產生疼痛的感覺
4 T; G: l( y0 {9 o1 c! l那間醫院的醫生還說，若還是沒辦法好，可能就需要開刀....4 x3 g% B# f3 d$ ~
直到上星期五去了大直的「大直復健科」看診才知道原來是肩膀旋轉肌受傷4 v# E& _" _, D! Y* y
(與王建民受傷的地方相同)- w) j# x: k. p- I
; G- l% G2 \/ I$ c在此分享網路上找到的資料給各位
6 W' O/ G: w8 `6 R' `3 Y q( L" Fhttp://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm
8 d0 s6 l+ l2 K" M0 w; D( V& M; p4 x; G& h
另外也推薦大家若運動受傷可到大直的「大直復健科」看診+ [8 H' v" B' C1 x) `
據說許多校隊受傷後都會去那看診: i, w( r; Y) V1 W8 h: Z: r! ]
而自己先前的經驗也是挺有效、挺不錯的. Q. h% G( {' [: ]' \5 e7 _
(不過離我住的地方實在有點遠= =...早知道就立刻去看...走了不少冤枉路...)4 ^; B- e5 S! n5 s, Q+ N2 i: w
' |0 j S4 Z( T0 }9 ^" g阿還有...可以參考論壇裡柏欽發的文章，真不錯呢XD
( c* U4 }2 \' N9 o過陣子可以練之後我也要來試試XDDDD |
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