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- 2025-3-3
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3 J: q; P1 Z2 n+ D+ G4 y; h! w! n6 o$ ]* _2 _
常常有人問我說，「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說：當然ok呀! 但!!
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「非常有限!!」
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, C# j* j1 n+ H! H& e& c z: v/ W大家看到坦克車，一定想到他很重很穩的基座，也因為他具備這些特點
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才能扎實的將強力火力發射至精準的目標
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我為何要放這張圖呢，因為用在網球上，其實道理是一樣的。
# ~2 Q8 h% P7 ?, u' q5 B
5 _; @8 b. H0 y- G1 H你有比別人更穩更扎實的重心，相對就能將球打得更重更精準，而更精準，你就能有愈多致勝球機會。
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: B. b+ r z, l" P 本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽 ) ~7 N, r3 R" F5 L
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