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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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2 d2 V% U; |+ T; K' [
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍
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! J) p3 L  x" A/ i* r初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。* ~, ]' g; U3 z# E$ r+ n
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  W9 K1 ~, |  b6 E5 B
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順- y2 l$ S% m/ a) u
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) J; ~+ A) s1 s% q2 w+ a: v  O  U! i

這十個重點
- ?3 I1 r' b$ a8 o5 a* ?/ ^/ G" ]( f5 _( s5 P; e6 ?
我看了不下百次了吧1 {$ F7 [1 ]8 m  q: Q3 b

8 Z: F; m! w+ n+ Z( t* r也記得很清楚/ W4 H# b( E' w9 [
, @- g+ y3 \5 a7 f; @0 b" A, G
但是…
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8 P* w! r: }2 a" x就是在臨場時發揮得不夠好
2 `$ ~$ X6 J8 [# D5 M8 W( R2 H# |
9 x! V7 C. A% y: g呵呵…" W! Y, U7 m1 x! y; Z3 K; {, a) Z

( \4 w( t( u# ~5 j( d) l希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!7 U7 g7 X% W1 T9 U9 y2 d. p, N* b* S

1 w1 Z. H' y* q8 |; a' L先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
3 x$ p. C1 p% ?, ?* r. `
* e3 K, i) L% U: M7 d2 t1. 是"推"球 不是"打"球
  [0 g$ n0 g* N; B+ u- D. f; ?+ V! \5 {0 q
2. 別忘了你的左手
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。3 K- }) P/ F( N  B3 K( b

2 {3 V. _' A, c* e5 V9 I# ^5 ]' c平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆3 b" m6 I4 |& |- H% \8 Z$ K. r
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
- @$ L/ ?' m! t  u! Z" d8 ]. ^  T# b
   再加油加油!!!( E+ F% Q0 {" K$ u8 D

# P, v+ P  a) @( x. i" lRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈+ B/ I: o3 Z2 I& m( e& ?  y8 t
5 |2 d5 f$ P  O6 I$ K
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
! E5 _; F$ c3 l0 A0 h1 _; P, h, e5 [" @/ n
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    : O4 L  j8 Z) Q5 @* _

0 Z/ P  a* B! c. Z5 h4 t要是網球功力可以降給就好囉
' h4 o: U6 R; S* n6 u1 F, e% Q
# x' W$ v1 L1 W4 A0 s; K網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
& l7 Y3 b) R) e- k8 t# ^不知道耶~這是什麼阿?" P; ?# p" e* e
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
$ [+ ~; z7 A1 ]0 G$ G佛笑迦羅; F5 P% [9 s" K" `
佛飛西天
( _0 ^: P1 I" j* Z8 y佛動凡心, K, ?9 S/ T2 h5 ]6 G
佛光初現
% \. \7 x$ Q4 D- D! y/ i- l& N7 D佛也發火
5 @. m( S, u1 F3 ^! P' o萬佛朝宗
+ L( p9 D4 y7 U& o4 P' X0 I這些又是什麼阿~聽都沒聽過
+ G  n+ u6 ~( f' C* @- K) E噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
3 _& T  ]: z  w5 e. _看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 ) R  O7 v7 s8 [: C) b
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

; i! g! R( R4 m) Z+ r8 j6 y1 X- p. ]8 n$ ]# ^  v. d! ]
海綿寶寶!!!
; F2 h% r8 ]7 f: S# [& f: S方方黃黃伸縮自如
$ X- g  C6 ?4 x7 C) s: [; \海綿寶寶!!!
, q$ O/ }$ Q( I; @' c6 H  W& w" f" d+ i+ M
ya~我也只知道這個

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超實用
6 T- R3 h. R: Q! E一定要推一下

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