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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔6 `) R1 ?# H" p1 K

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0 o0 x5 ^/ i7 Z3 s% R* E, g2 I1快側身!善用肩膀拉拍

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/ s( G; ?9 z+ p6 S初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順3 a3 d% x  T% I, E, E2 F
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5 y" S2 @2 c5 N8 Z+ E" [( P
+ {# O2 h, a8 B. X, l' X' N4 {

這十個重點
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! a, S( Q  x6 k/ X, d. p我看了不下百次了吧# O* `2 z3 w# o* C

: r; e7 P9 L/ a. K+ m  u  j* A也記得很清楚
  }+ u- D9 i; Q& Y$ O- ^& O8 d9 S+ ^, k& o2 g
但是…
1 R/ q8 H5 O; h5 z3 D' M
; c4 }/ x  A9 T6 B就是在臨場時發揮得不夠好
6 U+ q1 o4 u1 b3 j8 x1 O% ?) w$ o, c
呵呵…2 y9 m& X. e" D8 A. K0 N2 ]

- _2 q8 ^/ C$ [7 F- M8 L希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
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2 u3 r  Y& W% f+ }# B+ n. F' n先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己! ^* t. _/ b5 D9 k8 ^4 u) s& x

: x" x  E1 S. x. [1. 是"推"球 不是"打"球
) S% `" Y& A& ^  F- O) O, ~+ Y
9 X( Y( B7 _( _/ O+ k/ C2. 別忘了你的左手2 V4 E# C6 o8 E0 o1 ]. t9 V) ]9 i

  ?# z; x( }' p2 ]( U3 o3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
* [- L* _- W5 K, R! p8 L) Q7 Q9 S9 S8 I
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆- ^6 H/ p7 ~1 I4 Y. j# h. P
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
  g3 Y* l) ^3 m  l3 `' L4 \) n6 h7 u+ C/ S0 p% ^( S7 s1 x
   再加油加油!!!. h" {( b+ m- {' S  W
8 H, a# v! D  g9 q; Q( |5 n+ z+ S
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈
8 D7 X3 Z9 f& \. r( \. y1 q
- {! x; I' b/ N3 R0 y% X這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
/ Z! t! s5 }  k# F2 g* s! ~* w- r4 [& \1 o* C( z0 W8 k: ]: t
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    : t4 C! C" H8 f+ Z

5 C. k  g% \( S要是網球功力可以降給就好囉2 h: M6 q1 g) g- q
( V" R2 ^7 V1 d$ B1 f8 d3 v* v& \" ]
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
6 U/ j4 m( u" g) y! K8 Z* B, p1 F不知道耶~這是什麼阿?4 w8 H8 S8 d0 j2 L; ~
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~8 ?- v: u1 \" `5 b
佛笑迦羅+ d* q5 z# P: I3 R% ]
佛飛西天% p9 {- X/ n% Y% S& h# Q: i( K
佛動凡心
- o) ^3 k# t) T% b: n佛光初現
( E, Y, U- c: s佛也發火
: l% v$ F' ~6 z/ H萬佛朝宗7 d* u8 I5 P! A* Z2 H( d
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
0 \, e3 x) W. B7 a+ b) F噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
( [3 k- I( ~4 f3 J看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 9 M6 Y! `( s% T. S5 \  j& ?
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

1 d! `7 Y' P) Z& }8 B$ R
2 n. ?" H5 I- Y- ^$ s5 L海綿寶寶!!!
- L+ `4 P% E: K3 }3 A, d方方黃黃伸縮自如 5 E) T4 @8 Z- g, \# u6 t0 m
海綿寶寶!!!$ D9 y, ~% x) i. _( j& `% x

1 g$ @4 J% n2 }7 ]4 Q* _ya~我也只知道這個

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超實用 . j5 B0 X$ q7 g9 r' O+ f" ^
一定要推一下

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