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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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. _( D( D; _1 ~1 q) s以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔$ ^/ v  @9 p0 {, z3 N# q

( ]. h* {% y5 Y' t( V# r

( c: Z9 @( {1 U1 F6 K1快側身!善用肩膀拉拍
9 k6 c, l' ]; b, c. a# z2 `; p

' k2 c8 y8 V% C2 {/ r4 f初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。% \. z1 a* W0 ?6 n: ?! p2 @! p

; @9 B) P, @9 w& ~7 P( h" I+ {* t1 R, b
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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9 M6 X. w8 |; l0 J5 p7 Q5 J5 J% W: a4 l' i' C& y0 ]

這十個重點) F/ r0 f+ T1 S% g

2 A* m" {% T3 O' @8 l. c我看了不下百次了吧
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也記得很清楚. ^4 c3 ^5 ?2 w9 m: D  c) V4 v4 [3 T  [

( _* a& O) f6 X, H+ X% D但是…7 J% }6 A3 @' @' f. o) o" A( r

6 r  Y. `! ?4 q; ]. S3 Z$ Q& H就是在臨場時發揮得不夠好+ ]# \5 g. M1 A' K6 }& B- j
8 }+ a( y: c+ B$ a
呵呵…
* l! ^4 V5 H1 l7 A5 R0 z$ _- T5 ]9 h. X9 t9 C5 Y: _. S. a, u5 k- u
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!! f' r& a) V" }

5 m( V  A/ K0 y- h  j& t* \先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己; g' L& b4 i) C& v7 O2 l, d

3 ^- l( G0 L2 g$ F1 U3 |1. 是"推"球 不是"打"球: z# [9 Y8 Q& ?4 Q" p8 G; a  v

& @% ~8 U* o1 J: D7 T/ {/ H2. 別忘了你的左手5 o: G' K# h6 S4 g* |  H& L7 |9 ^' s

3 u! o8 Z  Z8 `* ^% P5 @! h( Q' W" o3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。0 h' {! J! O/ Z4 [+ f

7 q% v3 A/ {$ u* l2 o0 @平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
1 a) V2 s8 p: o練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
1 Z8 W4 U9 o4 J2 }+ ?" j6 \4 g: Q" s- S2 }, r
   再加油加油!!!" N+ a5 m/ r# Y' W& e

4 }: w) Q. d7 U1 kRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈4 m3 |8 i1 ~0 a  m
- i3 ^1 y8 d5 e+ q& ]" J
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
( j9 x8 g. ?0 c9 L4 Y/ F5 q' {% }3 G5 e/ j  X+ z
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    ; _4 z& L" D- c2 F, P" U4 j1 G0 W) R

. Y( d" G; v5 ]( h要是網球功力可以降給就好囉5 T7 B, g( A) o( m
# c1 d+ b% H0 I/ o
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~$ }" }5 v$ P! Y# o
不知道耶~這是什麼阿?; ^1 M- n( _$ a" Y
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~& ~7 H7 ^* ]: b$ t( b
佛笑迦羅
# n; G' D! n2 J0 c* w$ u7 [% h佛飛西天
# z3 z, |6 [+ V2 a9 W佛動凡心1 S4 a# U0 f" F8 T1 r. I
佛光初現$ i2 X2 J+ R1 e* _. {/ z% Q2 N
佛也發火* i7 o4 S# g+ Y1 T& i! D2 i4 P. H
萬佛朝宗" V" A- B8 [3 V9 g5 C) s
這些又是什麼阿~聽都沒聽過
% T7 i' t7 C' {8 T噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  2 h9 E8 v, e! P  ?9 A
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 , {" S, @( D; N* b  p
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

! l+ i5 e, k! r$ H7 k. g3 Y, R8 H- E6 Z* b5 I. h
海綿寶寶!!!/ `1 ^, j/ Y: S! @
方方黃黃伸縮自如   b1 L% \9 S' R4 |
海綿寶寶!!!
4 f- q- q. \+ i  h
2 f; ~. n! W* q& Lya~我也只知道這個

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超實用
! n% o4 n6 v% n2 k- k一定要推一下

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