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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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5 u, i# Z1 c5 a3 f. \以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
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1快側身!善用肩膀拉拍

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$ r+ @' Q2 t- s7 f* |' B: U初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。. Z* k& H1 j* u. \/ O
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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1 P# q% `- K5 N8 s# G

這十個重點# \3 W+ S7 L- l4 Z2 A9 Q. U: Y$ p
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我看了不下百次了吧* |1 Q& T( q3 P5 g7 U
6 D8 ~& Y3 k+ l4 ^( G
也記得很清楚: t) U2 ]% m8 T% p3 t0 a, D1 u
3 P6 V5 ?* G0 K
但是…
3 H, V2 [6 L5 \! e' q
3 v. q9 j4 {. e. z' x0 j4 `就是在臨場時發揮得不夠好
7 W3 b: s+ N+ N$ ]" u) i
# K  y  X# c6 v9 W呵呵…. f; G" Y0 c  F. X! b  [4 @2 C

9 m9 Y5 S. R( y5 q) A( u/ F希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!8 d& Z3 |) _; Q1 l+ r) ?% }% N

8 ~9 x5 {$ l. F% [% k* p先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己7 ?8 u% z1 @# b, L% B8 N
4 y7 J( i+ N" V6 d1 B* c+ g8 p
1. 是"推"球 不是"打"球
5 j! h: o2 a9 D3 W! C1 ^) a# x$ C" {) R5 w2 n) G
2. 別忘了你的左手9 T- u2 m; f9 E( q, U& D5 E; K
: J& P& q# S, X4 X) r) \
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
6 ]- R* B3 B; X! m: @$ o! f$ h8 o, f: J+ Z, b
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
' [1 J/ ~* w/ w# k9 o練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆3 z! T9 }, @# ]5 J8 h& z
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   再加油加油!!!( V: A+ t5 \6 ?8 |
& q2 X8 Z# T! G- _
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈* c5 z; g6 @, U" V8 v2 A0 X

% w. A& C$ `, i$ w2 E這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…   c- e" O7 A1 \* x  L, a

1 c% X" B  F  w! J! F$ K+ l. P「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
( \3 z% z0 A- l7 B2 t
! P. L) `1 W7 h" |* @4 F要是網球功力可以降給就好囉
6 h; S0 u/ Y5 W" R+ X& r8 n% y6 O* I) }) ?9 I2 p) q& v5 o3 X
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~( s( A1 K  E" T( }7 q: l/ ?( T
不知道耶~這是什麼阿?0 C, R: ~2 R6 a5 i
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
+ {- P- i/ h  A/ ^2 X5 J6 b* E佛笑迦羅
+ O- z( f' I% d" k5 t; }佛飛西天  G* o' h' H4 H# @( f0 h  A6 y
佛動凡心, ]2 L8 l& Y+ o' K. q3 S' U
佛光初現2 a/ K8 `8 n. P! C# i, |
佛也發火
% M7 h4 j9 B4 ]# ]/ s萬佛朝宗
0 k5 a3 v; H' K. B* {這些又是什麼阿~聽都沒聽過7 P& y6 ^" ?: d8 F! O
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  / B" A5 d  c' ^) u' M
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 3 x5 L: D( O0 f3 X# X6 W; X
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

9 M+ x1 ^+ k( i$ V. f4 F* P# O8 m7 @) Q7 h
海綿寶寶!!!
( t% C' ^# i- s. _0 n) r) T方方黃黃伸縮自如 ! R6 z2 z# O& T. \" G
海綿寶寶!!!
; k, i* e6 P7 w* I
4 \4 {# i9 d% Rya~我也只知道這個

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超實用
0 a4 k: d9 `7 F2 c7 h9 V5 ~9 O  b9 Q一定要推一下

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