[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

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學員動作調整剖析
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陽光網球教練動作示範
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, \" h  o1 O) T' v1 F! b重點：2 S4 W0 k4 H& _  W. ]. R

1 f  O6 k% r# r$ z: z& a1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍# Y- u6 Q2 C- m0 I
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
$ n) @* E' i# ]/ a8 @3)左手負責測量球距與移位
, L; @+ {; x2 }7 R$ U& E9 l4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結; r, Q1 {6 O+ [" C; z
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後1 k9 \( h% x0 e% u8 l7 b1 N
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位% M0 ]" I# K$ [' E/ f
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keep going~ HIT!! by your style~