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kya102011發表於 2009-9-2 21:03 | 只看該作者
看有沒有可以學習的訓練

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ACE發表於 2009-8-2 12:24 | 只看該作者
恩~強化自我訓練摟

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poki1022發表於 2009-7-28 13:01 | 只看該作者
我程度跟初學者差不多 我也要看

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cyrilchang發表於 2009-7-23 11:17 | 只看該作者
看看是不是要修正一下自我訓練的方式

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CKJ發表於 2009-7-22 04:37 | 只看該作者
初學者必學~

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2009-8-13 
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阿班發表於 2009-7-21 21:05 | 只看該作者
感謝大大無私分享

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skyoshi發表於 2009-6-30 15:07 | 只看該作者
很好，這是我最需要的XD努力讓自己變強，這樣看能不能參加比賽囉XDDDDDDD

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hottennis發表於 2009-6-30 01:56 | 只看該作者
感謝大大無私分享！

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financier發表於 2009-6-29 00:59 | 只看該作者
我想要自主訓練~

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afterxvii發表於 2009-6-27 19:15 | 只看該作者

來po看完心得

原來
: `$ K1 `& P- g" H1 f[練習落地球時，應站在離牆9米處]5 B6 M! o1 k  m0 X4 P7 \# k; ~
我都看別人站哪~跟著站~ㄎㄎ/ W3 g0 A* p  A1 z8 H! A$ @8 P% P
結果有一次站離牆近~" V  I/ D8 s' i% @# w& ~3 r- l, M* l
我打了幾球發現好吃力
; ~0 D/ i9 L% \轉頭一看才知道別人在練截擊~我在打落地= =

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