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感謝大大的無私分享

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推樓上~腳步才是問題的根本,不正當的腳步移位會使得膝蓋及腳踝承受過多的壓力,以至於久而久之積勞成疾

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回復 1# hotricky 的帖子

我前幾天打雙打的時候  為了就一顆短球往前衝     結果場地顆粒太粗   就被地板絆倒了0 W+ M0 h* Q0 G# v7 g$ K

$ L" y0 t7 V( @. X$ [滾了一整圈呢     右手肘跟右膝蓋各擦傷一處
6 C- b, B" C2 e; B
7 ]) Q6 m  o- r: ~2 N" i所以說場地真的很重要

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彩虹球場沒彩虹' y. b8 A  p3 X) V" v. X$ l3 F

6 Q# f7 N% K% c8 w3 z+ i; r% @' ^[ 本帖最後由 Leo 於 2009-2-9 20:16 編輯 ]

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保護自己很重要0 h! |" O5 z: l0 T

: }9 J/ K1 O' K- e# ?0 G因為你不知道   在什麼時候   你會受到運動傷害0 y' ]' y0 O$ d! b0 X5 ?# V

4 [* }  n$ o/ _2 A& A, @記得要瞭解一下  危機處理…/ K. S% k; \- O" {5 E& I
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推~~

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