網球運動員的體能訓練(一)-網球教學文章陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學平台

DIUN 該用戶已被刪除	41^# 跳轉到 » DIUN發表於 2010-10-14 10:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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Garwe 該用戶已被刪除	40^# Garwe發表於 2010-8-26 14:49 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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paulluo 該用戶已被刪除	39^# paulluo發表於 2010-8-21 20:51 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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kurodarin 該用戶已被刪除	38^# kurodarin發表於 2010-7-12 21:30 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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puti2010 該用戶已被刪除	37^# puti2010發表於 2010-7-6 22:29 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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co86066 該用戶已被刪除	36^# co86066發表於 2010-5-18 13:44 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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tony0513發表於 2010-5-3 09:36 | 只看該作者

我要練體力: N; p1 \% i0 T: K2 M/ h
體力越來越差

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fish發表於 2010-5-2 21:45 | 只看該作者

本帖最後由 fish 於 2010-5-2 21:58 編輯
6 h7 Z8 f4 n+ d# y9 z( [
話說圖中的Roger是用Elastic band (彈力帶)在訓練他的shoulder-group muscles我長期的肩傷也是拿這東西在做復健XD

yiting771214 該用戶已被刪除	33^# yiting771214發表於 2010-3-15 22:57 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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hotricky發表於 2010-3-13 16:35 | 只看該作者

維持基本體力是一定要的
6 o1 M7 Y2 L) l( ]; |: h+ i. A% Qming 發表於 2010-3-13 10:40

5 V# ~3 Q9 f: y! `' {4 N, z
. E$ [6 o. j* x" i: f- e
工程師體力欠佳…