網球運動員的體能訓練(一)-網球教學文章陽光網球教學中心 | 全國最大網球教學平台 | 國際認證教練群

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ming 該用戶已被刪除	31^# 跳轉到 » ming發表於 2010-3-13 10:40 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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panino1160 該用戶已被刪除	30^# panino1160發表於 2010-2-22 12:11 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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davidt211 該用戶已被刪除	29^# davidt211發表於 2010-2-21 23:26 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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nicolas0608 該用戶已被刪除	28^# nicolas0608發表於 2010-2-10 13:39 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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27^#

vincent143發表於 2010-1-27 09:41 | 只看該作者

我...體能不足...囧

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ywu4440發表於 2010-1-13 15:20 | 只看該作者

我非常需要體能訓練

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25^#

skyoshi發表於 2009-11-11 21:47 | 只看該作者

喔喔，這個一定要看的呀，謝謝

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24^#

boching發表於 2009-11-8 19:29 | 只看該作者

體力很重要不然跑一跑就沒力了>""<4 g! Y( p0 A, ]* @. N% q' s- J8 e
圖中費神用彈力帶的方法真炫; _9 U9 z! H$ ^# z; |
斷了不知道會怎樣...+ c5 O( F. E# q; [* }. A8 a+ ]2 ?
moonshiny 發表於 2009-11-2 23:53

( f m$ a4 ?. P* q. `# h- r

彈力帶不太容易斷而且拉力很輕不太容易造成傷害: j' ^9 ~& q$ y1 ^- L' x1 H

蠻適合網球運動員的

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23^#

hotricky發表於 2009-11-6 21:00 | 只看該作者

會上報紙~

moonshiny 該用戶已被刪除	22^# moonshiny發表於 2009-11-2 23:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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