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看看看看看看看看看看看看看

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果然會被瞄準= =

哎呀~教練~不就是潛水潛太久~
) H2 n6 D* X3 i3 `% K回台北前當然要先努力浮出水面嘛

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崑宏最近突然那麼活躍 是想幹嘛呀~! e5 m# T9 \9 S6 j' T
想紅就是了! 哈

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來po看完心得

啞鈴比較不會敲中電視0.0
8 O* `4 [+ a- z2 F  H- H4 ^' hya~回文次數暴增= =

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為了陽光無雙密集閱讀

資源好多?你說鄉民不報民是不是很可惜

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回復 9# Leo 的帖子

應該沒那麼誇張吧

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揮拍軌徑一致喔?!% M! u4 E# r- s. Q9 N
我10次有11次都不一樣~
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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回復 6# Leo 的帖子

那建議你   要練的話" W2 O& v1 F3 J
9 Y9 Z7 b: L8 p
用一片五磅就好   (約2.25kg)6 a# ~; W+ c9 O9 F5 ^+ u
4 P  c+ {: `, y2 n  L
然後握在這
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; T/ Z1 t# [$ L: }5 Q加油   希望你可以藉此穩定你的揮拍軌跡

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我的啞鈴是套兩片5磅+1kg的中軸 (還有兩片10p的放在角落生灰塵)
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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嗯 啍 ~是的沒錯!

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