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/ M8 p( d0 G. N5 O; O4 d常常有人問我說，「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說：當然ok呀! 但!!
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「非常有限!!」
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6 |2 e' A( @9 Y7 ]# S1 v% V$ I/ V大家看到坦克車，一定想到他很重很穩的基座，也因為他具備這些特點% q( {- s6 E! ^# {- m# V. R
" g0 T O% D: C K才能扎實的將強力火力發射至精準的目標0 |- u! _# Y" n/ F u
?; h# V' C$ p! _, K我為何要放這張圖呢，因為用在網球上，其實道理是一樣的。& |6 G% j" m1 N2 S7 Y3 {% _
+ Z4 _; y' N2 R' r4 M- X/ V3 m你有比別人更穩更扎實的重心，相對就能將球打得更重更精準，而更精準，你就能有愈多致勝球機會。
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& L' y/ T2 e. Z% C! V8 ]6 l 本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
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