返回列表 發帖

[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

1 i+ \' |: H' y$ N( y5 ?) ^
# L: J* }2 \0 ^9 _; |
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔( @3 O& Z& |% v; p6 i" e+ |
. b9 `# P1 N5 K! R" q

9 i* h- n$ p# i3 z- q) t7 ^: x1快側身!善用肩膀拉拍

, |- w8 z/ K$ e7 d& R  I, D9 l5 J) s+ {" k
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。( A( w2 k$ |8 h$ o

: x4 N6 |# j( k; g3 Z" ^2 U
0 C% E$ L/ z" C0 h5 |
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
! _2 Q, }0 \, J- F/ D
本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽

) u9 u. X9 f# g7 e- f: p2 l( e
& \- D3 j/ i8 R) c3 p( H/ N' {/ u  H4 _+ E3 [& _, Y5 p

這十個重點
/ A5 Y" E3 z" Y
# {  n7 `, |1 p  X3 z* J我看了不下百次了吧* j) v, Y0 V: q0 D6 C+ `/ j# N( T% r8 d

, `% j9 X$ I. a1 [也記得很清楚* p% ^5 k" c. F5 F  I5 ]* a
' X5 a2 T! b/ J. G8 K. \, s1 E
但是…$ E. c$ O0 U6 _

  }3 ]. u( z. g' H" E2 V就是在臨場時發揮得不夠好
. O3 x% s4 ^( A6 q& Z; l
; E+ J* D% G; F& N4 w呵呵…
: s: E3 ]! N+ k* S6 I3 N6 ^1 Y" `$ H! w0 E: J
希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

TOP

回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
0 J* M. D# f: e# c5 ~  f3 D" A* o9 M7 f
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己
# Y0 P& {$ W% Q8 u: e* {8 k! X! L/ {* N: j* {- b/ }
1. 是"推"球 不是"打"球
( g6 u9 l8 d( w1 D( i6 r: G" y9 y# G/ ~% n% U1 K) `: H. y
2. 別忘了你的左手
  c9 Q+ g9 k* H3 E3 l7 A+ h7 r$ L% W
3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
* |7 c; g4 j! }  G0 D  n" t% m% }8 U& F
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
9 Q! B0 c$ j/ b7 |& n+ ?+ i練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆3 n- k+ v) o' a3 V4 @- }- [: n. y

- X% w0 O  _) `1 a. p+ B    再加油加油!!!
4 j4 W. Y% Q$ ~0 j5 Q0 T; d( i7 X
Ricky !! 一起加油 !!!

TOP

哈哈哈
: }% P( v; E* e" G! m3 u& m6 H, O5 A# S  K" {9 t; U2 P' B
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… , Y9 r( w3 U% _- w; i
  i8 e- W) h& Y  Q
「大還丹」  呵~~

TOP

回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
% A) x2 \' a1 \- U5 X
* q) Y# a. z! P5 ?要是網球功力可以降給就好囉
" P) N) @. A; K# B
) `0 e2 w' s& U. E" m7 G* \網球有內功ㄇ    呵呵

TOP

說知道這梗不就透露了年齡~~/ i9 n2 r7 ]- i, k: J
不知道耶~這是什麼阿?
" c+ f0 e( S! H6 L# W應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
  t" J% X2 \8 J5 z7 G+ `4 u1 \佛笑迦羅
+ {8 k! E9 Z1 {( S  c8 o佛飛西天4 w1 V8 M0 j; Y* j3 V, n( i
佛動凡心, F" [: t6 j) k9 V* Z+ ]- T' K4 c
佛光初現" I4 w9 x3 Z4 c( U9 ?5 f
佛也發火, o. o  c% C. H9 r0 T& U
萬佛朝宗1 N+ ]7 a7 c/ l+ v4 I
這些又是什麼阿~聽都沒聽過1 J* `) \- c% ^6 P
噗~~~

TOP

完全搞不清楚樓上四位在說啥  - F. b! {" X) U- U& F
看來我還年輕阿

TOP

唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

TOP

原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
; _. J. B1 a( U2 T0 ~" Q唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
( H" H7 ?. p1 D! q5 K, F% \, \. {; U

5 _& V8 t: e( m5 G% R海綿寶寶!!!! x0 L/ d( O# |- o
方方黃黃伸縮自如 & K1 ^$ Z0 [, `' s+ t' J( Z/ l
海綿寶寶!!!# H+ d; [4 ~- w' Z$ g5 [% y9 ^
: L7 [& V5 h& Y; I+ Q7 ^: j
ya~我也只知道這個

TOP

超實用 3 E0 @  d2 J$ D" p/ U, g1 C9 j
一定要推一下

TOP

返回列表 回復 發帖