[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
6 H) q! P, p1 W0 N# J

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9 ]2 l7 s% C- A7 K( l) C$ b
陽光網球教練動作示範$ i. w; x/ h' S/ k# v

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6 p9 e+ C! P( C8 s$ t2 ~  n7 ?/ H
. k/ y: _$ K, f重點：
0 p) ~  q- w: L% g- C) R% D5 d. _2 K- M0 ^( p; @! s. i
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
. e% }+ u+ Y8 p) ]: X2)右手臂彎曲，拍頭平衡" ]* n& b. D0 W& y
3)左手負責測量球距與移位
+ T) K# o+ O6 b) Z# T; G  g4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
2 F4 F* Z: k+ n1 s4 P5)延伸動作，拍面繞徹底至背後% S* J3 M& x/ f; ~: D! z( v7 g; e
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
! L5 |4 t; j0 ]/ c) L) o6 X* Q6 {8 B4 P5 E, @5 h

, B2 J1 G( O" p5 Tkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
+ T3 b! d5 }( ^( d% t6 xbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

' j+ F7 f  t/ W3 e2 Z' y: e+ s7 N( ?& d. I
3 W- r5 u. x/ o5 n
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！