boching

最近一直打慢球苦手
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所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊/ P$ m0 k2 H+ w( y& l
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這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了. H: i3 m4 u3 ?
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到位之後 墊步微調
8 A8 b8 E9 Z8 ^8 u, r: @# [4 Q- w" z* n' }+ f
不要急 !!!!
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讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候1 O+ c3 B4 m$ `5 X# K& {( x

5 p; q+ z: y- h& M他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到% G' T9 y2 N( X9 s' a( y" W/ U3 ^
0 Y: J/ O- T, ]4 F6 L+ j3 y
所以我最近的功課就是$ G1 b4 `/ s1 y# H, b/ g' I4 o9 l

$ |  j) k: W, o" m! F練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
( {* g; B6 ~, _( q  X; P5 p7 i5 N8 k5 ]
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

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hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享??????

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
' c  T* X$ ~) h! i# Q; |  ?4 v哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~