boching

最近一直打慢球苦手
5 ^0 z9 Q0 B4 `& S, B
0 y4 ~$ F5 }; E6 E9 f所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
! X& H- F$ U0 g6 f1 U$ d2 q8 n3 c' C. @) A) x3 _7 b; W2 p
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了9 V5 f5 Z  [0 ~- n6 c" N* A6 Q

6 b+ z8 t0 k  i/ I到位之後 墊步微調
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+ N  U8 P& E. x" U" D# S, {不要急 !!!!, v6 f4 q" K, r. H" U1 r9 w7 v- Q3 ~

0 B1 g7 d7 |& B. x1 j$ i1 Q讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候: u0 \- R1 Z5 x/ k8 [$ k
* l4 p7 V: K) o! S' @
他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到4 C4 j; `$ M+ Y+ l2 G( q

/ c3 g7 l; u4 `2 U所以我最近的功課就是
' h. M/ o3 \7 \2 \" H
3 F: e6 S* }$ D8 l+ }% l練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
" j) ^5 e- B7 p) n# c- D
2 [5 d* a: m1 i' M* ]練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟) `: u. J3 W) J* \7 y" u
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~