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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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- X: M) V# O: N0 E/ ^以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔- a' h+ T1 w5 }3 S) B3 f0 u

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- R0 C7 m2 l8 }) D7 X" b3 m) u4 c1快側身!善用肩膀拉拍
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5 q1 l" J; ]3 ^  p2 O2 e0 I3 u) b初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順1 n; r5 K2 p9 I0 B, G0 n) L: q* M+ J
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這十個重點' \3 ]+ x4 ^& M7 n) z
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我看了不下百次了吧5 _, x" W7 ^9 w/ e( Z

" L! _* X9 s! {( u5 ]也記得很清楚
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2 C* }" h" ?5 ?$ v但是…
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6 v8 X! }( @* X$ Z" b就是在臨場時發揮得不夠好' f" Q5 [/ H8 i# N. J# N4 J

. Y) f3 C3 I3 |$ W7 y呵呵…6 M7 V" u" m0 x; h$ b% }
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希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!/ R% X" j+ |' P- Y/ ?

, o( C1 z: ~& T$ f) R) i$ v) q先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己  X8 G5 b6 X  Z- c

+ R, U* Z5 u% N/ M) A8 M8 y) y% d+ }1. 是"推"球 不是"打"球* k" F+ n# o9 g4 O3 }7 \+ c
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2. 別忘了你的左手( u/ _; r4 E. G. U
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3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
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9 X6 C- D+ W: ?$ W3 `: J平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
; E( V5 i$ I* }6 B0 v練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
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   再加油加油!!!) X: E! S7 a# I. o$ R

$ C* Q0 J2 y1 o. L. e- bRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈* o2 H' ]2 }6 @4 A/ v* @( I! D

0 y2 O; \' K- w這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧…
1 _5 a6 q, }$ E: b. X; i3 s0 y% \2 b  }4 G( ~5 V
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    * W8 c( t, I. v; r2 p
; r$ T) U& Z% W, D4 w( y; v2 x9 M0 {$ C, ^
要是網球功力可以降給就好囉
' b  w7 F, x8 o2 H- v- x( @5 d0 H0 j& |+ U5 O8 W" M$ i$ B
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
: a' N+ T# |- b( Y4 g! U! Z不知道耶~這是什麼阿?4 F( l1 c! E. n0 ^+ D8 g2 H7 T6 i
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~+ o# ]7 L% G9 q
佛笑迦羅
2 B. Y* X/ R+ Q+ w佛飛西天
  G- `/ z9 V6 J4 b6 t佛動凡心
/ ~; U# W  _& q4 N" A佛光初現5 B* v  @. b! J
佛也發火& L1 A: ?5 M; c  y
萬佛朝宗' R2 `; M$ x& n2 ^% q
這些又是什麼阿~聽都沒聽過3 X3 s- B9 w" b  V7 f
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
0 a& X2 k- G/ k4 N& P% g7 ?# d看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表
( u+ I$ N3 }( S$ I0 @% f唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

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) L/ a& \1 ^) [5 |海綿寶寶!!!
. Z( L9 X+ x7 a8 ^+ A$ Y/ K方方黃黃伸縮自如 7 j3 u$ e# E. U2 V
海綿寶寶!!!
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2 G+ K7 ^% m" ^# u3 Vya~我也只知道這個

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超實用
1 I; Y) z& Y$ J( z一定要推一下

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