[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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陽光網球教練動作示範* L- O$ s! C; A, W- z

0 I6 [$ b2 M8 c# C8 Y2 {0 H! Y9 S% G" o0 U; T
  _7 W( h) [% y3 j  t) T
重點：
+ f8 E( b7 V' u, T$ S1 Y- i2 j: ~. ~4 n6 K+ U
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍. O) b- y) u: W& M8 O& k( Q
2)右手臂彎曲，拍頭平衡. I/ N* F! r" [: X& ?
3)左手負責測量球距與移位) P8 w- a0 B5 d
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結( P5 p1 s, I& V3 y* ^) P3 N+ r
5)延伸動作，拍面繞徹底至背後; w7 V1 y  w  t6 a0 t
6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
. J* N- A) l$ t! V4 M, D$ ^
+ W0 g: {: H: \2 w% D) `4 L2 F# l2 h$ \
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
  U, T/ m' N' {* I5 Dbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

' J" w/ O: T1 |1 L
1 X6 ]6 I, a4 o. A7 t
# O. W7 f5 N- ^( b/ W/ c) R
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！