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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點


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" |1 n: ^/ A/ a+ p  G以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔; V$ b7 z" }1 T" B/ x5 m( t; d% V
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$ Q: V4 |2 Z' {; t; C* q' m1快側身!善用肩膀拉拍
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, @8 P& a9 e/ O9 x' t# I6 _, s, {+ R初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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2手=球拍,保持拉拍節奏滑順
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這十個重點. C( H% ~9 A, L: u0 X
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我看了不下百次了吧4 b- V. u" W& ~, ~1 S
. f& [9 U: _! Y
也記得很清楚
: r2 P! M- M4 u; Q* ^2 J: w9 A% p; V% J! A3 J7 z& _
但是…3 d* a3 d# w' P" p$ H. _; i

6 N! u; w8 h: R9 o就是在臨場時發揮得不夠好8 I8 Z! }# B* Q8 V3 C  h" e- y

! W7 ?1 F) I, ]- z( ?' `/ |呵呵…
6 S, i, ^5 O: ~
5 q+ f. g$ T% N' B希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!
- S/ m: ^6 W, p% ?; K/ O# a# }" n: i* R! v0 K
先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己9 R. |1 o, u; s

4 O1 T$ G( a! I6 D( `9 N1. 是"推"球 不是"打"球# M5 F/ k+ n" o7 ~

% m7 l/ v0 B9 G6 a2. 別忘了你的左手
! D0 G; G7 U' S( I6 s3 V: e
1 A2 I) K1 A, T  c0 b5 Y3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。) X5 P7 J9 T4 o! v9 u( g/ v$ I
% R" X1 ~1 K' ]( o) C
平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆8 E: h1 @/ ?, a) u! v* Z0 e# X2 ?
練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
/ A, |( n0 L( c! L
1 f! c" z3 B/ J+ \    再加油加油!!!" T& W4 n  h. Q  s
  u$ C8 Z$ n7 k. ~2 E9 M
Ricky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈5 S! D. F1 V6 A9 m7 g
. E# C$ J. K* H4 \1 M
這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ) |( Q+ i3 G! s) `
1 q0 w1 t, |3 V! t- ?
「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看    - Z. |1 G! G$ U8 Q7 d3 A" X: a

+ Z8 P0 f/ h' i0 O7 U要是網球功力可以降給就好囉
) h* a' O3 e9 B. h8 E3 S
' d  \, E2 G+ |網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
% K7 W3 p2 `0 D3 ^5 b不知道耶~這是什麼阿?8 r& p2 v) B! e2 q% c
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~: O3 R/ q! _1 r0 i( \4 y
佛笑迦羅3 c4 S4 C( d0 f. E% @
佛飛西天
+ \: s- p9 D: g3 X; O佛動凡心
8 @# F# {/ X) a3 T8 q佛光初現, K$ @3 }2 C' l+ U3 p
佛也發火
3 @& Y# F6 ]4 `0 g6 @萬佛朝宗
( _0 E' {; U5 t2 _這些又是什麼阿~聽都沒聽過# X; Z9 e" `, W/ I
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  % @7 D' K! H2 d% s# G) _
看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 2 Z! |& A# b. U' n: M/ l+ e
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
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海綿寶寶!!!2 N% m: S: _7 W! @. F- p3 `) i
方方黃黃伸縮自如 / D5 k+ b. D/ D3 _
海綿寶寶!!!
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ya~我也只知道這個

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超實用 8 {8 S. V/ `3 }7 w5 g3 r  L
一定要推一下

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