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hotricky發表於 2009-1-26 13:03 | 只看該作者

[正拍] 陽光的基礎反拍動作分解

反拍, 基礎, 陳鵬文

反拍對於初學者來說，大多是比較不容易上手的，因為它主要使用的是我們的左手，而一般人左手者相對的不靈活，因此擊球時就不知如何拿捏，但其實如果抓到要點，打起來其實是相當容易且反而會比正拍來的穩定喔。那下面就是我們精心設計的反拍基本動作分解。
, Q& U6 |$ ?- K4 H( ^- h. V

各位可參考且在家自我練習，對你來說絕對受益良多喔。

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陽光熱血揪團王

2^#

ricky發表於 2009-2-1 20:06 | 只看該作者

側身  盯球蹲

真的很重要

能流暢做完  * A3 t1 V+ a, N9 n5 W
* ~5 x7 r  F9 i) X  \
就會擊出好球啦

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3^#

debby發表於 2009-5-25 12:47 | 只看該作者

複習,要看~

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4^#

Connie發表於 2009-5-25 15:14 | 只看該作者

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5^#

rita發表於 2009-5-25 15:21 | 只看該作者

我也要反拍

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6^#

zlin發表於 2009-5-25 19:36 | 只看該作者

我也要重整反拍

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7^#

Leo發表於 2009-5-25 21:42 | 只看該作者

反拍耶~終於等到了XD

贈君一法決狐疑，不用鑽龜與祝蓍；試玉要燒三日滿；辨材須待七年期。

周公恐懼流言日，王莽謙恭下士時，向使當初身便死，一生真偽有誰知。

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8^#

Hubert發表於 2009-5-25 22:20 | 只看該作者

複習一下
常常沒蹲...囧！！

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9^#

asfishyu發表於 2009-5-25 22:35 | 只看該作者

我是常常沒測身

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debby發表於 2009-5-26 09:43 | 只看該作者

大家的問題好像差不多吔~0 T. e7 t7 y5 q; m" Y2 }
不是忘了側身拉拍,就是忘了蹲,不然就是沒盯球. @0 J1 N2 @- \5 n+ a5 Q5 g
我最常忘了收拍!(每次甜心教練都會一直提醒我動作要做完

)1 v1 `9 n0 x9 n# N5 a; W" ?
在家練揮拍明明就都有做完呀,看到球靠近就慌

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