[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
4 F# j. P3 E. v6 N" A% J

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- t3 s& I) j5 z; ^陽光網球教練動作示範4 R) Q5 }+ w4 f
+ T; q* T; B+ g( P& n

; t2 r5 O$ R# P9 g9 y- t7 p
: P5 v( c5 |+ L1 I重點：4 V* {1 d( N2 R; z( \
: {9 q3 y( K3 h/ j$ @7 m
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍" u* v4 ~1 O: o, Q+ O: j* s6 q% ]  I) Z
2)右手臂彎曲，拍頭平衡# R8 N( F/ e2 G% L# Z
3)左手負責測量球距與移位4 o; V' K7 o3 Q" R, K1 `
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
+ V4 e/ N. p  x5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
- T. k: L) j% F0 k6)重心跟隨，右腳後前蹬回位) b( b% |7 U$ e

/ V8 w% n+ [5 [+ L; Y: S( g& B( w3 c) L/ ^: h! _
keep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

hottennis

感謝大大無私的分享!!

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
& J2 H' H% ~' c. }! T) h' Vbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

4 @! L2 Z( B( _* K3 s0 I5 B  K$ n" R4 Q$ Z; B1 h1 y: y. D8 ]/ y
- [! f8 U- `7 ~: e0 V$ v2 L3 \; c
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

polarxbear

教綀的閒濕正拍！