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[正拍] 加強正手拍,關鍵的5個重點

 

【升級關鍵】正手拍的五大力量:

(1)肩與髖關節旋轉>運用側身帶動身體旋轉180度之力量 
(2)重心轉移>擊球後重心跟隨球之軌跡 
(3)下盤蓄力>及早到位做好踏步Loading,帶動向上的力量
(4)身前的擊球點>在身體前方處擊球,運用槓桿的力量 
(5)揮拍速度>擊球瞬間加速球拍!!


SunnyTennis.tw
CEO  CHUNG-I LIN

nice唷~~超級棒的文

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