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[正拍] 你不可不知的七個正拍重點

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" N. o$ X9 o- C0 N) i( P
以下動作若能善用,基礎的正拍能力就不錯了^__^ 記得隨時檢查自已是否漏了哪些步驟喔
# `$ g$ X- O7 T5 e, f
& B% o2 [& `# `$ E/ B
8 ?+ q% n" T# M* r
1快側身!善用肩膀拉拍
/ E& A# k2 Z% h9 n) ?
+ y# |  o/ d0 C( N
初學者最大的缺點就是拉拍有夠慢,這會讓你「球球難過,打球就是難過」,其實拉拍的順暢度是需要時間去練習,他是一種節奏的控制,而你對球的反應判斷也會影響拉拍速度,建議改掉用手臂拉拍,而使用上半身軀幹轉身拉拍,這能幫助你省力加省時又穩定。趕快就定位吧!若你想打好一顆球的話。
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- v+ @# D8 g" q' }8 U' j" |
& I0 _+ R. @' t% O
2手=球拍,保持拉拍節奏滑順+ H* S% u/ O& q6 Q
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2 O: {! U& N+ t8 o( e! T
$ ?2 d; S7 t# u3 ^4 E9 Y+ y/ ?; f

4 g8 s3 m) B. E

這十個重點
% @6 @+ o6 D$ k4 a$ s; u# }5 q9 D$ F/ x4 }" g; `; y
我看了不下百次了吧; X) b5 ^% s& J- o. m# T5 I

# u" i8 C3 h" P+ d. x7 u" S也記得很清楚
# `+ G3 l+ o# T1 c  K
( K; p- E% W6 ?3 @; L$ ~9 t5 Q( L但是…- x% m2 C& G& {8 ^/ I

3 A2 N* j* h- v+ I! s就是在臨場時發揮得不夠好, A: h% F$ Y  m+ E' _! ]
2 W) o. t, z* I2 R4 Y( Y; m
呵呵…; n- d, i9 w8 ~, ^# L

- ]8 w: H7 b4 j" ?1 b: O' |希望能夠慢慢地   一項一項做好(指的是同時做好)…

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回復 2# ricky 的帖子

我也來複習  !!!!$ v2 A/ f2 u* Z& H* L, q

+ P& D9 U1 S  V/ }3 a% g先抓幾個我比較缺乏的來叮嚀自己8 r: B5 K3 I& l
! `# W1 ?( Q8 D3 z+ }
1. 是"推"球 不是"打"球& u7 K- @% Z( Q$ y# N

7 x) F, u7 m8 q$ o) a/ k. U2. 別忘了你的左手
3 N) E% U( g1 S- j$ U6 B
: }3 P* V/ \8 A1 c9 T3.要知道打球是非常輕鬆的事所以這些動作都不必太緊磞喔。
% A4 A! y% E# a
- L6 N& d* W( J, e5 [: v平常練順的正拍動作,不要急,輕鬆
1 _* s) X; I: g( ], E" m練習上場拉球也要求自己能夠這麼輕鬆
/ ^5 U- h4 d- s3 U1 S; Y
% m2 ]# O  D% I  Q' j) P9 a: n    再加油加油!!!0 e* S) p+ c9 n0 h; t; S

, r" n2 A1 @  P; ~  G  |" w& [# oRicky !! 一起加油 !!!

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哈哈哈/ A/ Q& P, e. I: [; p8 r; l" {

5 e6 Y4 o# R2 Q" O, F這是「摩登如來神掌」才有的喬段吧… ) B, P# ^! d* p6 Y  z: z

2 j* B/ E5 n$ J「大還丹」  呵~~

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回復 3# boching 的帖子

哈    摩登如來神掌ㄟ     小時候超愛看   
; L. Y4 k- ]% Y+ k/ T2 H" ?- P
4 L0 N. l) f" _; l# r# m要是網球功力可以降給就好囉
2 o* ^7 k. L0 d" F4 _7 |! M/ @# u$ U, F" ^- g* u& ]
網球有內功ㄇ    呵呵

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說知道這梗不就透露了年齡~~
9 b3 o+ E$ z- z3 f. x" ~' o不知道耶~這是什麼阿?* o7 o& X$ _0 M5 y: n
應該跟劉德華和王祖賢無關對吧~
0 K* W& ~& ^+ g1 e. f佛笑迦羅
3 k7 V' q& Q0 A' b/ |佛飛西天
  Z$ i5 j& A6 \; b9 B) ?佛動凡心1 n9 \! S4 P; w3 B
佛光初現
3 a9 ^# g: y% L& d( `5 X佛也發火1 ?8 R) |1 N1 y& A% l
萬佛朝宗
* y3 A1 n$ L' M  }& a3 g這些又是什麼阿~聽都沒聽過5 S1 K  Y/ L* K5 |" X9 p
噗~~~

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完全搞不清楚樓上四位在說啥  
1 b4 G2 n' b4 r4 P) }) q: a6 ~看來我還年輕阿

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唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。
贈 君 一 法 決 狐 疑,不 用 鑽 龜 與 祝 蓍;試 玉 要 燒 三 日 滿;辨 材 須 待 七 年 期。

周 公 恐 懼 流 言 日,王 莽 謙 恭 下 士 時,向 使 當 初 身 便 死,一 生 真 偽 有 誰 知。

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原帖由 Leo 於 2009-2-26 19:35 發表 - c1 @4 ?* G3 C- O2 [3 z
唉,我只知道誰著在深海的大鳳梨裡。

0 [' H+ ]: g( H. ?- G$ I) ]0 K, e! |8 n4 c' R7 O  x
海綿寶寶!!!
' H* {* P+ S7 a方方黃黃伸縮自如 & ]' T" c4 O! Y" R4 z/ H1 [
海綿寶寶!!!
  S* ?7 I* i" T5 \0 Y. L# D" u; ^( _2 D$ s1 g' @; O  K
ya~我也只知道這個

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超實用 ; L0 D2 D0 e# a$ u
一定要推一下

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